sunnuntaina, lokakuuta 30

Tiukka viikko takana, tiukempi edessä

Siinä se taas meni, viikonloppu +1h ja todennäköisesti tämän vuoden viimeinen kymppi :( Tulevalla viikolla tiedossa tiukkaa rutistusta:

  • MA: 2 x palaveri + Itsenäisyyspäivän reissujärjestelyitä ja selkä+hauikset
  • TI: koko päivä koulutusta ja lenkkiä tai saliaeroa
  • KE: uutta projektia pukkaa Lohjalla ja penkkiä salilla
  • TO: vanhan projektin clousauspirskeet Oulussa ja jatkot Oulun yössä
  • PE: keskipäivän Blue1:lla Helsinkiin ja hierontaa + vapaa ilta toipumiseen
  • LA: aamulenkkiä kauniissa säässä ja illalla lisää reisiä salilla
  • SU: toivottavasti jalat taipuu lenkille tai saliaeroa + venyttelyä
Ihanaa, ihanaa! Mä olen vihdoinkin koulutusputkessa ja saan oppia kaikkea ihanaa, uutta ja jännittävää! Aijai kuinka mun aivosolut tykkää ja kiittää; huastetta, huastetta! :)

torstaina, lokakuuta 27

Kuka minä?

Pitäisi kertoa blogikansalle kuka, mikä, miksi olen ja mitä, miten, missä elän. Onpa vaikeaa saada aikaiseksi muutaman rivin tyhjentävä kuvaus nettipersoonastani. Auttakkee!!! T: Hermis, vuosia 30 ja risat (riittääkö tämä? ;))

tiistaina, lokakuuta 25

Kivaa!

Outoa... Viime päivinä olen keskittynyt vähän vähemmän nipottamiseen ja vähän enemmän elämiseen. And I`ve got news for you! It works!!! Elämänlaatu tuntuu parantuneen suorastaan huimasti! Vielä kun tämä hermovamma paranisi yhtä hyvin taas jatkuvasti lisääntyvän kivun ja säryn sijaan... :(. What the hell am I doing wrong?! Olen mielestäni jo rangaistukseni kärsinyt!

Hrrrrr! Kylmä!

Pitkäksi meni tämä(kin) ilta. Vasta tulin ulkoa, jossa miinus 5 astetta pakkasta. Siis MIINUS VIISI! Hrrrr... järkyttävän kylmää. Viimeistään tässä vaiheessa mieluusti pakkaisin kamat ja siirtyisin johonkin huomattavasti lämpimämpään ilmanalaan. Täällä mä kuitenkin palelen taas tämänkin talven. Shit! Ja aamulla kiroan väsymystä. Murrrr...

lauantaina, lokakuuta 22

Syyssateessa

Se oli tänään sitten ensimmäinen syksyinen sadelenkki. Aika hyvin sadelenkit olen onnistunut tänä vuonna välttämään. Edellinen taisi olla joskus alkukesästä. En tiedä miksi on aina yhtä vaikeaa lähteä ulos sateeseen. Katsot aamulla ikkunasta ulos ja koko keho ajatuksia myöden valahtaa senttikaupalla alaspäin pisaroiden täplittäessä asfaltille kertyneitä lammikoita. Kyllä se sama tunne tuli tänäänkin, mutta pakotin itseni vetämään lenkkikuteet niskaan, virittämään sykemittarin paikoilleen, avaamaan ulko-oven ja astumaan sateeseen. Ja oliko se loppujen lopuksi niiiin kauheaa? Kastuminen? No ei ollut ja muutamien satojen metrien hölköttelyn jälkeen huomasin nauttivani aivan järjettömän paljon kasvoille tipahtelevista pisaroista. Ihanaa mielen virkistystä! Hitaasti hölköttelin hiukan alta 7 kilometriä. Tuntuipa kivalta, vaikka pakaroissa jomotti vielä keskiviikon tiukahko jalkatreeni. Sainpa taas mielen palikoita mukavasti järjestykseen. Tuli sellainen rytminen Tetris -fiilis kun DSTrainerit iskeytyvät tasaisin väliajoin pehmeästi asfalttiin. Olipa tässä taannoin juttua Afgaaneista, joita myös ikkunani ohitse säännöllisin väliajoin nätisti narun päässä lipuu. Törmäsin aamun vetisellä lenkillä näihin suorastaan lumoavan ylväisiin otuksiin. Tosin vähemmän ylväissä touhuissa. Oih, millaista iloa näiden karvaturrien puolesta tunsinkaan kun näin ne jahtaamassa sydämensä kyllyydestä toisiaan hiekkaiselta pallokentältä sänkipellon sojottavien korsien poikki syksyiselle (ja märälle!) niittymaalle! Siinä vaiheessa lenkkiä oli helppo samaistua näihin valuvaturkkisiin kiitäjiin; oma ylikasvanut otsatukka liimautui ihan yhtä valuvana kasvoilleni tipautellen säännöllisin väliajoin hiustenhoitotuotteen väkevöittämiä pisaroita silmiini. Pisaroista huolimatta eteeni nousi voimakas mielikuva "lepattajien" kotiinpaluusta Tähtösen hypnotisoivan kuvauksen (tsekkaa kommenttiosasto!kohta, jossa kerrotaan beduiinimatosta) mukaisesti :) Mä olen kevään, kesän, lämmön ja auringon lapsi! Syksy on karmeaa kidutusta, kylmän odotusta ja talvi vielä syksyäkin hirvittävämpää aika. Ja tulossa taas! Yak! Outoa, että tämä sateinen syyspäivä herätteli pitkästä aikaa positiivisia ajatuksia ja tunnelmia. Mä nautin. Siitä, mistä parhaiten osaan nauttia. Itsestäni ;). Hahaaa! Olenpa taas itsekäs ja voin hyvin!

torstaina, lokakuuta 20

Ei kurjuutta kummempaa

Noniin, olisi kaiketi aika alkaa punnertamaan itseään ihan tosissaan ylös tästä itsesäälin suosta. Inhoan tätä tilaa, sillä onhan se jonkinlainen osoitus omasta haavoittuvaisuudesta ja heikkoudesta. Toisaalta olen kuitenkin sitä mieltä, että ylös pääsee vasta kun on valmis tunnustamaan itselleen vaipuneensa itsesäälin syövereihin. Ja sen koen tehneeni tänään. Tervetuloa takaisin Teräsmimmi! Olenkin jo perääsi huudellut ;)

*****
...And then she'd say, it's Ok,
I got lost on the way but I'm a supergirl, and supergirls don't cry.
And then she'd say, it's alright, I got home late last night,
but I'm a supergirl, and supergirls just fly...
*****
On se ihme kuinka ongelmat aina tuntuvat kasaantuvan. Kaikki kaatuu niskaan kertarysäyksellä ja potku toisensa jälkeen mäjähtää keskelle otsaa. Tiedän, että monella on asiat vieläkin kurjemmin kuin itselläni, mutta tällä hetkellä se vaan on niin kovin toisarvoista eikä tuo minkäänlaista lohdutusta. Oma napa maailman ainoa napa ja niinhän sen täytyy ollakin. Jos et kykene pitämään huolta siitä, et kykene pitämään huolta yhtään mistään. Tässä voisi mielestäni jopa soveltaa Maslowin tarvehierarkiaa ;) Mikään ei nyt tunnu sujuvan. Terveys reistailee (suurta takapakkia TOSin paranemisprosessissa, jossa jo oli nähtävissä selkeä paranemisvaihe), töissä on ristiriitoja ja kaikkea muuta kummallista, hlökohtaisesta elämästä ei tunnu saavan kiinni, treeni ei innosta, ystävät pettävät luottamuksen jne. Ehkä nämäkään asiat eivät tuntuisi niin ongelmallisilta, jos yleisfiilis ei olisi niin down ja negatiivinen. Ehkä juuri siksi ongelmat tuntuvat kasaantuvan. Positiivisessa flow`ssa vastoinkäymiset eivät tunnu vastoinkäymisiltä vaan neutraaleilta asioilta, jopa haasteilta. Mun on hirvittävän vaikea luottaa ihmisiin eikä luottamuksen pettäminen sitä asiaa juurikaan korjaa. On vaikea uskoa ihmisten pyyteettömään toimintaan; jokaisella on kuitenkin se oma lehmä ojassa, vaikka kuinka uskoteltaisiin asioita tehtävän mun parhaaksi. En pidä siitä, että kuulen juttuja, jotka on tarkoitettu vain tietyille korville jostain muualta. Enkä todellakaan pidä siitä, että yksityiselämääni liittyviä asioita vääristellään, koska jonkun mielestä asia ei vaan voi olla niin kuin se todellisuudessa on. Juuri nämä ihmiset ovat syypäitä kaikenmaailman perättömiin juoruihin, jotka sotkevat ja satuttavat sekä kohteen, että hänen lähimmäistensä elämää. Ei mulla ole tarvetta kaunistella asioita. Kestän totuuden aivan mainiosti. Yritä myös sinä, epäileväinen ihminen, kestää se sellaisena kuin se on, väittämättä jatkuvasti vastaan ja kehittämättä omia versioitasi asioista. Viime päivät olen elänyt täysin omassa pienessä maailmassani. Kaikki ihmiset ällöttävät. Tämä on mun tapa käsitellä kohdallani osuneita asioita. Sallikaa se mulle! Tällaisina aikoina mieluusti vetäytyisin erämaamökkiin ja tulisin sieltä vasta kun olen käynyt jutut rauhassa läpi. Noh, se ei valitettavasti onnistu. Mutta vetäytyminen omaan päänsisäiseen mökkiin onnistuu. Voin kyllä suoriutua joka päiväisestä elämästä hymy huulilla. Se hymy ei vaan ole aito. Se on taitavasti toteutettu peitetarina, maski, jota en kuitenkaan jaksa pitää yllä 24/7. Ja siksi tarvitsen myös sen näkymättömän kuplan ympärilleni. Siellä latautuu tulevan päivän hymy. Tosin tämä hermoja riipivä kipu hyydyttää aika ajoin myös parhaitenkin ladatun hymyn. Positiivisia asioita:
  • uusi kännykkä, jota vielä kolme päivää sitten inhosin sydämeni pohjasta, mutta joka jo nyt on hurmannut mut toiminnoillaan. Ulkoisen olemuksen kanssa on edelleen ongelmaa :/
  • Britney Spears -kynnet, jotka kaikessa vaaleanpunaisessa kimalluksessaan tuovat mieleen aidon 80-lukulaisen disco -meiningin. Not my style, but I just love `em!!! :)
  • rakkaat kollipojat, jotka taukoamatta janoavat huomiotani ja kipuavat öisin peittoni alle kylkiä lämmittämään. Mummy looooves you!

tiistaina, lokakuuta 18

Those were the days, my friend

We thought they'd never end

We'd sing and dance forever and a day

We'd live the life we'd choose

We'd fight and never lose

Those were the days, oh yes, those were the days...

*****

Pää täynnä ajatuksia. Mitään ei vaan tule ulos. Vielä...

maanantaina, lokakuuta 17

Muistollesi..

Ihmisiä tulee ja menee. Toiset poistuvat iäksi.

Ehkä tapaamme vielä. Tässä elämässä tai seuraavassa...

sunnuntaina, lokakuuta 9

Härkä

Katri kyseli muiden bloggareiden horoskoopeista. Peruslaiskana totean vain olevani itsepäinen härkä sarvet sopivasti ojossa. Kartan ja jonkinlaista tulkintaa voivat asiasta enemmänkin kiinnostuneet käydä tsekkaamassa. Itse en ymmärrä näistä mitään eikä mielenkiinto riitä koodikielen aukaisuun. Olen aikanaan käynyt myös astrologisessa tulkinnassa, jossa keskeisimmiksi seikoiksi nousivat seuraavat seikat:

  • paljon rohkeutta kohdata koettelemuksia
  • luotettava, rehellinen ja vilpitön
  • suvaitsevainen (rakastaa matkustamista)
  • totuus ja viisaus kiinnostavat
  • sitkeä, myötätuntoinen, lojaali, karismaattinen
  • mustasukkainen, omistushaluinen, laiska, itsepäinen, tuhlaileva, tiukkapipoinen, määräilevä
  • ihmiset pitävät (eivät kuitenkaan kaikki) ja osaa nauraa itselleen
  • ei pidä kritiikistä
  • kunnianhimoinen, halu menestyä
  • haasteena säilyttää avoin mieli (epäileväinen muiden ideoita kohtaan)
  • välillä levoton ja hermostunut --> tulisi harjoitella itsekuria
  • spontaani ja nopea mieli, sukkela ja hauska
  • temperamenttinen --> inhoaa vastustusta ja viivytyksiä
  • viharakkaussuhteet läheisiin
  • vahvat tunteet
  • opeteltava antamaan anteeksi itselle ja muille (kovaan ei tarvitse vastata kovalla)
  • opeteltava energian säätelemistä (innokas toteuttamaan omat päämäärät --> ei osaa rentoutua)
  • työn pitää olla vaihtelevaa ja itsenäistä
  • ymmärtää bisnestä
  • harjoiteltava vastuunkantamista ja nöyrtymistä
  • vaikea olla tyytyväinen saavutuksiin
  • runsaasti luovuutta, joka tuottaa itselle paljon iloa
  • paljon aikaa vieviä harrastuksia
  • tässä elämässä harjoiteltava omaisuudesta ja materiasta luopumista
  • hyvin pätevä - ei saa olla liian vaativainen itseä kohtaan ja pitää muistaa tyytyväisyys!

Koko jutun mielenkiintoisin sisältö lienee "Sinua kohtaan käyttäydytään tuhoisasti. Sinun täytyisi hyväksyä haaste ja olla vastaamatta kovaan kovalla. Etenkin työssä/urallasi saatat törmätä tähän. Urallasi saatat kokea vastusta ja takaiskuja. Katso,ettet tavoittele pelkkää arvovaltaa ja asemaa ilman kokonaisvaltaista kehitystä ihmisenä." Hmmmm... ovatkohan nämä takaiskut jo takana vai vasta tulossa? ;)

Jälleen kerran totta toinen puoli, mutta tätäkään analyysiä en kaikilta osin allekirjoita. Mutta laiska olen! Välttelen jälleen siivoamista.

perjantaina, lokakuuta 7

Juttuja viikon varrelta

Eräs alihankkija soitti. "Tane moi! Oot sä varattu?" "Ai vapaa vai varattu? Ööööööh... niinku missä mielessä varattu?"

*****
Eräs yhteistyökumppani soitti. "Ajattelin siirtyä kehitysjohtajaksi. Tarvitsisin vaan jonkun toimitusjohtajaksi?" "Niinkö?! Kuule mä tiedän sulle täydellisen toimarin!" "No kuka?" "No mä!" "Et sä tähän hommaan haluis." "Ai en? En sitte."
*****
Eräs tyttö puhutteli mua kaupan hevi -osastolla. "Päivää." "No päivää päivää." "Mitä sulle kuuluu?" "Kiitos ihan hyvää. Mitäs sulle kuuluu?" "Tiedätkö mitä?" "No kerro." Tyttö vastasi irvistämällä, jolloin tytön äiti juoksi paikalle toruen. "Emma! Ei saa näyttää ilmeitä!" "Ilmeet on kivoja", vastasin ja jatkoin sopivan kukkakaalin penkomista.
*****
Eräät tytöt viettivät iltaa pihalla hihattomissa paidoissa keinuen. Minä pukeuduin tikkitakkiin ja vedin käteeni hanskat.
*****
Eräässä naapuritalossa on bileet. Nelikymppiset miehet juovat pihalla viskiä suoraan pullosta ja tönivät toisiaan rintaan. Pojat on poikia. Teinimeininkiä.
*****
Eräs kolleega osasi kertoa, ettei Jääleidi lähtenyt sittenkään ovet perässä paukkuen. Jääleidi pistettiin pihalle ovet paukkuen.
*****
Eräs tämän blogin kirjoittaja oli koko viikon syyttä suotta omituisen hyvällä tuulella, kunnes heräsi perjantaiaamuna ilman mitään syytä omituisen huonolla tuulella. Tule takaisin hyvä mieli ja onnellinen olo!

torstaina, lokakuuta 6

BMW 1-sarja laajentuu syyskuussa huippumallilla 130i Kauhee autokuume!!!

keskiviikkona, lokakuuta 5

Ai-van Fiilareissa!

Mun ylitse on pyyhkäissyt harvoin näillä main tavattu suuri positiivisuuden aalto! Oon ollut järkyn hyvällä tuulella viimeiset pari päivää. Enkä nyt oikein löydä asiaan mitään suoranaista syytä. Hälyttävää! Ehkä tämä on jotain hormonaalista tai sitten "migreeni" sai pahemman kerran aivokemiat sekaisin. Noh, onhan se ihan mukavaa kun on vaihteeksi ihan syyttä suotta kiva olla. Veikkaan asian liittyvän elämänhallintaan; kerrankin musta tuntuu, että olen itse ainoa vaikuttaja oman elämäni kulkuun. En tiedä onko asia ihan noinkaan, mutta tunne on vahva ja se näemmä riittää :) Mä olen niin ylpeä itsestäni, koska tänään ihan oikeasti kuuntelin korvat hörössä kehon pikkuviestejä (tai no, ehkä ne eivät kuitenkaan olleet ihan pikkuisia ;)). Ja vieläpä vastasin näihin viesteihin! Ja kaiken lisäksi huomasin, etteivät maailmankirjat menneet sekaisin eikä taivas pudonnut niskaan, vaikka sallin itselleni tuiki tarpeelliset puolitoista tuntia breikkiä kesken työpäivän. Mahtavinta asiassa on se, että tämä katkaisuhoito todellakin auttoi; hermosärky laantui ja kunnon jysäriä ennustava jomotus hävisi takaraivolta. Loppupäivän olin pirteä, energinen ja ah, niin iloinen! Lisäksi Risto Reipas on ottanut mammasta mallia ja piristynyt tässä mamman kanssa samaa tahtia. Onpa ihana nähdä Riston taas loikkivan ja jahtaavan Kinnusen niin syvälle sohvan alle, ettei hännänpäätäkään näy. Haavat ovat arpeutuneet ja paranemaan päin. Muuten Hassu Kissa jatkaa yhä kaljuuntumista. Toivottavasti välttämättömät rasvahapot sein kastikkeena tekevät tehtävänsä.

*****
Töissä ovat taas vaihteeksi ovet paukkuneet. Ehkä mä ihailen tollasia itsetietoisia ja periaatteistaan kiinni pitäviä ylväitä ihmisiä. Jääleidi taitaa olla historiaa. Pisteet suorasta ja nopeasta toiminnasta. Kykenisinpä itse joskus samaan. Jääleidille onnea ja menestystä, vaikka hän tuskin tulee niitä tarvitsemaan. Hän luo itse oman onnensa ja menestyksensä. Arvattavastikin emme koskaan toisiimme tutustuneet ja ehkä parempi niin. Siitä huolimatta kaikki rispekti siihen suuntaan *syvä kumarrus*
*****
Ja sitten se treeni. Aijaijaijai kuinka homma tänään kulkikaan! Näitä hetkiä mä olen odottanut jo kuukausikaupalla; treeni-intoa, potkua, keskittymistä, voimaa, tiukkaa puristusta, räjähtävää supistusta, hallittua liikettä ja sitä järjetöntä hyvän olon tunnetta, jonka kaikki hiki ja leukojen puristus jälkeensä jättää. Jalkatreeni on ihan päällikkötason kamaa!!! Tänään päässäni syttyi myös pieni, mutta kirkkaudessa häikäisevän silmiinpistävä lamppu. Rakastan tätä lajia, koska siinä vielä 15 vuoden jälkeenkin oppii tajuamaan jotain uutta, isoa ja merkityksellistä. Ymmärsin vihdoin kuinka treenata koko paketti herkeämättä tiukkana ja jokainen hermorata nätisti omalla paikallaan. Uskon, että tässä on polku paranemiseen. Vaellus toisella polulla kohti ehjää kehoa alkaa perjantaina. Sain ajan hierojalle.

tiistaina, lokakuuta 4

TOS -tilanne

Tänään oli sitten viimeinen lääkärin lähetteellä käyty OMT-hoito :(. Aluksi kävimme fiiliksiä läpi. Nojoo, onhan tilanne parantunut koko ajan, mutta niiiiiiin hitaasti. Yhä on ihan liikaa kipupäiviä, käden nostaminen hartialinjan ylitse on aina kivuliasta ja tietsikkahommat täytyy jatkuvasti keskeyttää käden puutumisen vuoksi. Kolme kuukautta kipua on mun mielestä aika paljon ja kyllähän päässä sellainen ajatus jatkuvasti jyskyttää, että en enää koskaan pääse täysin tästä kipuilusta ja normaaliin toimintakuntoon. Eikä paljoa rohkaissut kun terapeutti myönsi asian mahdollisesti olevankin näin, you never know. Mutta toisaalta hän myöskin kertoi paranemisprosessin etenevän aikataulussa; TOS -potilaan tavallinen toipumisaika on noin 6 kktta. Puoli vuotta!!! Voi jumaleisson sentään... Yläselän nikamat olivat taas juntturassa ja ne napsauteltiin nopeasti auki. Ah, mikä välitön helpotus. Sitten tsekkailtiin muutamia uusia kuntoutusliikkeitä vanhojen rinnalle. Tuskallisia uusia liikkeitä... "Hitto, että sä oot huonossa kunnossa!!!", huusi terapeutti vieressä kun mä parhaani mukaan yritin pysyä koko kehon staattista voimaa vaativassa asennossa. Siis mitä v****a! Minäkö huonossa kunnossa?! Moni maksaisi mitä tahansa ollakseen edes tässä kondiksessa kuin mä tällä hetkellä! Okei, isot pintalihakset ovat tosiaan huomattavasti normi-ihmistä paremmassa jamassa, mutta ne pienet stabiloivat lihakset ovat surkeat. Totta. En parhaalla tahdollakaan kyennyt pysymään vaaditussa asennossa minuuttia. Kuulemma mua ennen käynyt huomattavasti ylipainoinen mies, joka ei yli 30 vuoteen ollut tehnyt yhtään vatsalihasliikettä kykeni parempaan suoritukseen kuin mä. Great... Eipä tässä nyt auta itkut ja valitukset vaan treeni! Lihan himossani olen keskittynyt melko totaalisesti tietyn tyyppiseen perusliikkeistä koostuvaan treeniin. Ihan tarkoituksella olen jättänyt hiovat liikkeet pois ja tässä on tulos. Ei tämä asia tietystikään ole näin mustavalkoinen, koska TOSin syntyyn ovat vaikuttaneet monet seikat; työ, treeni, genetiikka, vähäinen lepo jne. Paljolti ongelmana ovat mun yliliikkuvat, löysät nivelet. Onneksi aikanaan ajauduin lihasharjoittelun pariin. Missä kunnossa sitä ilman olisinkaan? Mutta hei, pointtina lähinnä se, että harjoitelkaa monipuolisesti! Laajasti erilaisia liikkeitä, eri sarjapituuksia, eri kuormituksella ja muistakaa riittävä lepo ja palautuminen. Nyt homma jatkuu niin, että jatkan näitä heikkoja kohtia vahvistavia kuntoutusliikkeitä ja hankkiudun hierojalle, koska vihdoinkin sain siihen luvan; hermokimpun pitäisi olla kyllin levännyt kestääkseen hierontaa. Venyttelyä emme ole missään vaiheessa käyneet paljoa läpi ja alussahan myös se oli täysin kiellettyä. Venyttelen kohtuullisesti, mutta en juuri nyt erityisesti panosta siihen. Lisäksi sain periaatteessa luvan lähteä jälleen vähitellen kasvattamaan voimaa eli käytännössä asteittain lyhentämään sarjoja ja lisäämään vastusta. Myös ylätaljaa ja olankohautuksia pitäisi kokeilla. Nämä ja pystysoutu ovat olleet kivuliaimpia liikkeitä suorittaa. Kuukauden päästä käyn kääntymässä terapeutin luona ja katsotaan mikä silloin on tilanne ja kuinka jatketaan. Kuten kaikki lajia harrastavat tietävät, niin lihasten vahvistaminen ja kasvattaminen ovat aikaa ja kärsivällisyyttä vaativaa puuhaa, ja siksi munkin täytyy nyt vaan malttaa antaa asialle aikaa. Yritetään.

maanantaina, lokakuuta 3

Ankaraa biletystä, päänsärkyä ja pahoinvointia

Viikonloppu meni taas. Ja aina yhtä nopeasti. Lauantaina oli bileet ja sunnuntai meni säntäillessä. Lauantain bilemeininki alkoi jo heti aamusta kun suuntasin ostoshelvettiin etsimään sankarille viemisiä. Siellä pyörin koko aamupäivän hyllyjä katsastellessa. Ja kenkiä kokeillessa ;). Kengät lähtivät matkaan pikaisesti, mutta pienen pientä matkalaukkua, johon saisi survottua sisään vieläkin pienempiä eläinhahmoja jäi löytymättä. Niin, kummitytön viis vee partyihin olin siis illalla suuntaamassa. Toivelahjaa ei löytynyt, mutta sen sijaan täytin mielestäni oivasti paikkani trendikummina kääriessäni Bratzin Jadea saman sarjan hilekiiltsikoiden kanssa samaan pakettiin. Jonkun tovin kyllä mietin leluosaston lauantaimetelissä, jotta oliko Bratz 5-vuotiaalle aivan sopiva juttu. Valitsin tytön, jonka laukussa ei ollut pääkalloa vaan särkyneen sydämen kuva ja päätin, että sopiva on. Eipä siinä päivällä paljon muuta ohjelmaan mahtunut kuin lenkki, vähän sapuskaa ja jalojen eläinten ihmettelyä ennen pikkuneidin H-hetkeä. Paketti ja Jade kelpasivat kyllä, vaikka kiitosta ei vanhempien painostuksesta huolimatta herunutkaan. Tosin kontrasti Maikki Harjanteen Minttu -kirjaan ja Walt Disneyn Princess -palapeliin nähden oli melkoinen. Ilta menikin mukavasti (whaaaat?!) leluja ihmetellessä, kakaroita jahdatessa, synttäritarjonnasta nauttiessa ja Afrikan Tähteä mieliin palautellessa. Valokuviakin oli ajatus räpsiä, mutta Neiti Keskipiste ei syystä tai toisesta salamavaloihin suostunutkaan. Mikä lie kausi menossa. Kyllä aikaisemmin on kovastikin tungettu hymysuuta linssin eteen. Tuimailmeinen pikkuveli 3 vee sentään yhä elelee kauttaan valokeilassa.

*****
Jepjep. Eilisestä onnistuinkin saamaan kunnon hulabaloo -sunnuntain kun aamusta istuskelin siivouksen sijaan vaan vakavia pohtien koneella. Siivoilut kestivät hieman turhan myöhään ja ilta meni paniikinomaisesti sinne tänne säntäillessä. Piti käydä salit ja hakea äipältä markkinatuliaiset ennen kuin puoli kymmenen aikaan pääsin vihdoin ruuanlaittoon yrittäen siinä samalla epätoivoisesti keskittyä Amazing Racen aloitusjaksoon. Tähän ruuanlaittoon täytyy vielä palata; kokkausinto on jotenkin päässyt yllättämään :o
*****
Bileiden jälkiseuraukisista päästään yleensä nauttimaan jo seuraavana päivänä, mutta minäpä päätin siirtää näitä yhdellä päivällä. Mitäpä siihen hyvää lepopäivää tuhlaamaan. Aamulla heräsin kellon vikinään kuudelta todeten samalla, että jeesus prkl mikä hedari! Noh, josko tässä jonkin aikaa makoilisin ja suoriudun sitten pikapikaa aamutoimista. 45 minuutin makoilun jälkeen totesin, että ei tämä makoilemalla parane, pakko on saada medisiiniä kiduksiin. Palaverista myöhästyisin, mutta josko nyt edes jossain vaiheessa töihin pääsisin. Tablettia huiviin ja takaisin vällyjen alle. Seuraavan kerran heräsin klo 10.30. Hedari hallinnassa. Ei muuta kun valmistelemaan itseään toimistoa kohden. Silmät sain päähäni piirrettyä ja sen jälkeen pahoinvointi ja huimaus voimistuivat siihen pisteeseen, että suuntasin suorinta tietä takaisin petiin ja soitin sieltä kolleegalle, että älkää odottako mua tänään saapuvaksi. Vintti pimeäksi ja herätys klo 15. Siitä alkoikin sitten loiva ylämäki. Muutaman tunnin väänsin töitä pöhnässä ja kävin sitten happea haukkaamassa pään selkenemisen toivossa. Ei se siitä mihkään selkiintyny. Yhä ovat aivot täynnä liisteriä, ajatus ei oikein kulje ja väsymys painaa. Huomenna uusi päivä.

sunnuntaina, lokakuuta 2

DC

Kaivoinpa vielä muutama vuosi sitten ennen nykyisessä työssäni aloittamista tekemäni DiSC -persoonallisuusanalyysin tulokset. Enpä tätä muistanutkaan, mutta kyseinen testi määritteli mut klassiselta mallilta luovaksi tyypiksi :). Noh, tarkemmassa analyysissä tämä ei ehkä kuitenkaan tule ihan suoraan esiin. Profiililtani olen DC -tyyppi siten, että asteikolla 1-8

  • Dominance (hallitseva) 8
  • influence (vaikuttaja) 2,5
  • Steadiness (vakaa) 0,5
  • Concientiousness (tunnontarkka) 6
Tästä analyysistä poimisin osuvina esille seuraavia piirteitä:
  • pyrkimys täydellisyyteen
  • hakee vaikutusvaltaista ja kontroloivaa asemaa
  • pyrkii luomaan kokonaisnäkemyksen tilanteesta
  • huomattava suunnittelukyky
  • kyllästyy helposti rutiinityöhön
  • analysoi tiedot monelta kantilta
  • tekee nopeita päätöksiä
  • arvostaa tarkkuutta, laatua ja korrektiutta
  • tahdikas ja diplomaattinen kanssakäymisessään
  • motivoituu uusista tilanteista ja haasteista
  • priorisoi loogisia ja järjestelmällisiä lähestymistapoja
  • arvostaa ympäristöä, jossa on aikaa suorittaa tehtävät oman mittapuunsa mukaan
  • välttää tekemisiensä raportointia, rutiineja, tilanteita, joissa joutuu puolustamaan huonolaatuista tuotetta tai palvelua ja tilanteita, jotka vativat hlökohtaisia paljastuksia
  • tehokkuutta vähentävät tasapainoilu suoritusvaatimusten ja tiukkojen aikataulujen välillä sekä oma kriittisyys
  • motivaatiota vähentävät vähäinen vastuu, rajoitetut resurssit, rutiinit, tiukka valvonta, jatkuva tekemisistä raportointi, sääntöjen muuttuminen jatkuvasti ilman selitystä, seurusteluvaatimus, heikko arvostus pyrkimykselle suorittaa tehtävät korkeatasoisesti
  • konfliktitilanteessa toimii suoralla ja aggressiivisella tavalla, saattaa olla uppiniskainen ja taipumaton
Käyttäytymistaipuksissa voimakkaana ilmenevät seuraavat seikat
  • puhuu puolesta -edistää, haluaa toimintaa
  • yllyttää -kuohuttaa, keinuttaa venettä
  • antaa tehtäviä -delegoi toisille
  • komentaa -pyrkii johtamaan toisia
  • omaksuu -imee tietoa, sisäistää asiat
  • keksii -löytää uusia ratkaisuja ja ideoita
  • oikeuttaa -perustelee, puolustaa
  • selvittää -tutkii asiat huolellisesti
  • junailee -suunnittelee taitavasti
  • väittää vastaan -protestoi, kiistelee
  • valvoo -seuraa tarkkaavaisesti
  • suunnittelee -valmistelee, kartoittaa
  • tarkistaa -tutkii yksityiskohtaisesti
  • keinottelee -pelaa uhkapeliä tulevaisuudella (NOT!)
  • testaa -tutkii kokeilee
Noniin, tämän analyysin läpilukeminen pitkästä aikaa kertoo aika selvästi miksi olen niin kovin stressaantunut ja turhautunut työhöni. Työssäni on kaikki mahdollisuudet olla ns. täydellisesti mulle, mun luonteeseeni sopiva, mutta valitettavasti nykyisellä tavalla toteutettuna se ei sitä ole. Mietin aikanaan kaksi viikkoa ennen kuin hyväksyin tämän työtarjouksen. Hyväksyin sen lopulta siksi, että näin siinä paljon potentiaalia, pidin kokonaisuutta mielenkiintoisena ja koska tiedän, että mua olisi jäänyt harmittamaan jos olisin tämän kortin jättänyt katsomatta. Nyt kortti on käännetty ja lienee aika vakavasti pohtia mitä sillä kortilla jatkossa tekee. Sori, että pitkästytän teitä näillä analyyseillä. Nämä nyt vaan olivat itseasiassa tähän rakoon todella tärkeitä ja silmiä avaavia itselleni, ja näin tämäkin asia tuli mukavasti prosessoitua. Mielenkiintoisimpia nämä analyysit ovat varmasti niille, jotka mut IRL tuntevat. Uskon, että useimmista luettelemistani piirteistä olen täysin tunnistettavissa, heheeee! Toivottavasti myös paremmin ymmärrettävissä ;). Myös pomoni lienee aika kerrata tämä nivaska... EDIT klo 13.20: Mun pitäis siivota, mutta koska hommaa nappaa yhtä paljon kuin yleensäkin, niin jatkan vielä aiheesta. DiSC -testin mulle tehnyt ja analysoinut ammattilainen sanoi viisaasti: "Peruspersoonallisuutta ja -luonnetta on vaikea muuttaa, joten on helpompi hakeutua työhön joka vastaa persoonallisuuttasi kuin muuttaa tai mukauttaa persoonallisuutta vastaamaan työtäsi.". Allekirjoitan tämän lauseen täysin ja omassa tapauksessani nähdäkseni olisi kohtuullisen helppoa muuttaa nykyistä työtäni enemmän persoonallisuuttani vastaavaksi, jos vain tietyillä tahoilla löytyisi siihen yhtä paljon kiinnostusta kuin itselläni. Kuten jo mainitsinkin, niin tietyt itseäni tyydyttävät peruselementit työstäni löytyvät (=unelmatyö), jos vaan toimintatapoja voitaisiin hieman tarkistaa. Voin tosin (ja aionkin) vaatia lisää korvausta hommasta (epätyydyttävän työn lisä ;)), joka hetken aikaa saa sietämään myös näitä epäkohtia. Kokemuksesta kuitenkin tiedän ettei palkankorotuksesta riitä motivaatiota pitkäksi aikaa vaan turhautuminen ristiriitoihin iskee jälleen. Ja tavallisesti se vielä iskee kohtuu nopeasti. Aivan sama asia pätee mielestäni parisuhteeseen; on oltava rehellisesti sitä mitä on eikä pyrkiä muuttamaan itseään jonkun toisen miellyttämiseksi. Roolia ei jaksa turhautumatta vetää kovinkaan kauan ilman, että alkaa voimaan sisäisesti pahoin. Usein nämä roolit ovat myös melko läpinäkyviä eli vastapuoli vaistoaa tai huomaa ettei toinen ole oma itsensä. Joko homma toimii tai ei toimi, mutta vielä vähemmän se toimii liikaa ajattelemalla ja pyrkimällä vastaamaan toisen usein vielä oletettuihin odotuksiin. Vuorovaikutuksesta puuttuu luonnollisuus ja suhteesta tulee väkinäinen. Okei, jos nyt viimein siihen imurin varteen tarttuisin. Karvaa leijailee ympäri taloa enemmän kuin liikaa Risto Reippaan jatkaessa kaljuuntumista :(

lauantaina, lokakuuta 1

Me and Margaret Thatcher - ENTJ

Jonkinlaisena oman tien kulkijana en yleensä ole kiinnostunut "joukkotoiminnasta", mutta itsekeskeisenä ja analyyttisenä ihmisenä olen sitäkin kiinnostuneempi persoonallisuusanalyyseistä. Blogistaniassa riehuu nyt jungilaiseen persoonallisuusluokitukseen perustuva itseanalyysin epidemia, johon täysin itsekkäistä syistä päätin ottaa osaa. Olen tehnyt useita persoonallisuustestejä, ihan virallisia ja epävirallisempia, ja jotenkin nämä aina antavat jokseenkin samanlaisen tuloksen. Ja mikä parasta, niin näistä analyysien määrittämistä piirteistä yleensä tunnistan itseni eli olen tulosten kanssa pitkälti samaa mieltä. Jungilaisen analyysin mukaan olen ENTJ -tyyppi. Ei mikään yllätys. Katrin innoittamana poimin tähän nyt tuosta analyysista muutamia omasta mielestäni parhaiten itseäni kuvaavia lauseita. ENTJ...

  • deals with things rationally and logically
  • is natural born leaders
  • has a drive for leadership, they are “take charge” people
  • is very career-focused, and fit into the corporate world quite naturally
  • is constantly scanning the environment for potential problems which they can turn into solutions
  • has not much room for error
  • dislikes to see mistakes repeated, and have no patience with inefficiency
  • is forceful, intimidating and overbearing individual
  • has a tremendous amount of personal power and presence which will work for him as a force towards achieving their goals
  • is very forceful, decisive individual
  • makes decisions quickly, and is quick to verbalize his opinions and decisions to the rest of the world
  • has very strong sentimental streaks, these sentiments are very powerful to the ENTJ, although he will likely hide it from general knowledge, believing the feelings to be a weakness
  • loves to interact with people
  • enjoys having a lively, challenging conversation
  • respects people who are able to stand up to the ENTJ, and argue persuasively for their point of view
  • is a very forceful and dynamic presence who has a tremendous amount of self-confidence and excellent verbal communication skills
  • wants his home to be beautiful, well-furnished, and efficiently run
  • needs to be in charge at home as much as he or she does in their career
  • is likely best paired with someone who has a strong self-image, who is also a Thinking type
  • is primarily focused on their careers, some ENTJs have a problem with being constantly absent from home, physically or mentally
  • is an assertive, innovative, long-range thinker with an excellent ability to translate theories and possibilities into solid plans of action
  • is usually tremendously forceful personality, and has the tools to accomplish whatever goals he sets out for

Oho, tulipas pitkä lista, joten lienee parasta nostaa mielestäni erityisen hyvin osuvat lauseet vielä esiin lihavoiden ;).

Hieman olen aina pettynyt kun huomaan tämän johtajuus -piirteen nousevan luomis -piirrettä voimakkaammin esiin. Ehkä toivoisin näiden olevan jotenkin toisinpäin. Mutta eivät ole. Vaikka työni on usein hyvinkin hektistä ja raskasta, niin olen kuitenkin sikäli onnellisessa asemassa, että saan työssäni toteuttaa sekä johtajuus-, että luomisviettiäni. Joskus koen ahdistavana liian vähäisen mahdollisuuden vapaaseen luomiseen, mutta koitan tätä sitten paikkailla vapaa-aikana. Valitettavan usein myös stressi tukahduttaa luomisvoiman; silloin tunnen oloni erityisen ahdistuneeksi ja huolestuneeksi. Silloin usein luulen tulevani ihan oikeasti hulluksi! Kun saisi tehdä työtään rauhassa eikä jatkuvasti tarvitsisi kiireen vuoksi tinkiä parhaasta mahdollisesta lopputuloksesta. Se on kuitenkin mulle perfektionistina työn tärkein anti ja se, jos jokin turhauttaa kun jatkuvasti joudun pettymään oman työni tuloksiin. Muut eivät näe tuloksessa tavallisesti mitään vikaa. But that`s not the point! Tärkeintä on tyydyttää itseään eikä muita! (ja tämä ei nyt tarkoittanut SITÄ ;))

tulisi harjoitella itsekuria
  • spontaani ja nopea mieli, sukkela ja hauska
  • temperamenttinen --> inhoaa vastustusta ja viivytyksiä
  • viharakkaussuhteet läheisiin
  • vahvat tunteet
  • opeteltava antamaan anteeksi itselle ja muille (kovaan ei tarvitse vastata kovalla)
  • opeteltava energian säätelemistä (innokas toteuttamaan omat päämäärät --> ei osaa rentoutua)
  • työn pitää olla vaihtelevaa ja itsenäistä
  • ymmärtää bisnestä
  • harjoiteltava vastuunkantamista ja nöyrtymistä
  • vaikea olla tyytyväinen saavutuksiin
  • runsaasti luovuutta, joka tuottaa itselle paljon iloa
  • paljon aikaa vieviä harrastuksia
  • tässä elämässä harjoiteltava omaisuudesta ja materiasta luopumista
  • hyvin pätevä - ei saa olla liian vaativainen itseä kohtaan ja pitää muistaa tyytyväisyys!
  • Koko jutun mielenkiintoisin sisältö lienee "Sinua kohtaan käyttäydytään tuhoisasti. Sinun täytyisi hyväksyä haaste ja olla vastaamatta kovaan kovalla. Etenkin työssä/urallasi saatat törmätä tähän. Urallasi saatat kokea vastusta ja takaiskuja. Katso,ettet tavoittele pelkkää arvovaltaa ja asemaa ilman kokonaisvaltaista kehitystä ihmisenä." Hmmmm... ovatkohan nämä takaiskut jo takana vai vasta tulossa? ;)

    Jälleen kerran totta toinen puoli, mutta tätäkään analyysiä en kaikilta osin allekirjoita. Mutta laiska olen! Välttelen jälleen siivoamista.

    |W|P|112884714815943740|W|P|Härkä|W|P|hermis@hermeliini.net10/07/2005 10:03:00 ip.|W|P|Hermis|W|P|Eräs alihankkija soitti. "Tane moi! Oot sä varattu?" "Ai vapaa vai varattu? Ööööööh... niinku missä mielessä varattu?"
    *****
    Eräs yhteistyökumppani soitti. "Ajattelin siirtyä kehitysjohtajaksi. Tarvitsisin vaan jonkun toimitusjohtajaksi?" "Niinkö?! Kuule mä tiedän sulle täydellisen toimarin!" "No kuka?" "No mä!" "Et sä tähän hommaan haluis." "Ai en? En sitte."
    *****
    Eräs tyttö puhutteli mua kaupan hevi -osastolla. "Päivää." "No päivää päivää." "Mitä sulle kuuluu?" "Kiitos ihan hyvää. Mitäs sulle kuuluu?" "Tiedätkö mitä?" "No kerro." Tyttö vastasi irvistämällä, jolloin tytön äiti juoksi paikalle toruen. "Emma! Ei saa näyttää ilmeitä!" "Ilmeet on kivoja", vastasin ja jatkoin sopivan kukkakaalin penkomista.
    *****
    Eräät tytöt viettivät iltaa pihalla hihattomissa paidoissa keinuen. Minä pukeuduin tikkitakkiin ja vedin käteeni hanskat.
    *****
    Eräässä naapuritalossa on bileet. Nelikymppiset miehet juovat pihalla viskiä suoraan pullosta ja tönivät toisiaan rintaan. Pojat on poikia. Teinimeininkiä.
    *****
    Eräs kolleega osasi kertoa, ettei Jääleidi lähtenyt sittenkään ovet perässä paukkuen. Jääleidi pistettiin pihalle ovet paukkuen.
    *****
    Eräs tämän blogin kirjoittaja oli koko viikon syyttä suotta omituisen hyvällä tuulella, kunnes heräsi perjantaiaamuna ilman mitään syytä omituisen huonolla tuulella. Tule takaisin hyvä mieli ja onnellinen olo!|W|P|112871180160214574|W|P|Juttuja viikon varrelta|W|P|hermis@hermeliini.net10/06/2005 08:29:00 ap.|W|P|Hermis|W|P|
    BMW 1-sarja laajentuu syyskuussa huippumallilla 130i Kauhee autokuume!!!
    |W|P|112857705198937207|W|P||W|P|hermis@hermeliini.net10/06/2005 09:11:00 ap.|W|P|Anonymous Anonyymi|W|P|Kuumetta liikenteessä täälläkin ;)
    Mie en ymmärrä autoista mitään. Unelmien auto on sellainen johon mahtuu ihmiset ja koira(t). Jota ei tartte ikinä kaivaa hangesta esiin eikä raapata ikkunoita. Auto josta ei lopu koskaan öljyt ja joka ei ala valumaan liukkaalla säällä ylämäessä käsijarrulähdössä. Ja sit se vois olla vielä nätti. Afgaaniaiheesta on nyt lisäys...10/06/2005 09:46:00 ip.|W|P|Blogger Hermis|W|P|Kuumetta tuntuu olevan vähän joka suunnassa. Itse olen pahimmalta onneksi vielä toistaiseksi välttynyt. Autokuumehan ei ole juuri mitään muihin kuumeisiin verrattuna... "I got the fever.."

    Ei mullakaan autojen kohdalla vaatimuslista kovin pitkä ole; kunhan on bemukka tai porsche! Haukkukaa vaan jupiksi! Itse katsoisin olevani lähinnä laatutietoinen ;). Kaikkea on tullut kokeiltua ja tää on se mun juttu. Kahta en vaihda! Toinen on BMW ja se toinenkin ilmiselvä ;)

    Urheilullisuutta, virtaviivausuutta ja kauneutta mäkin autosta haen. Kuumeen kohde oli mielestäni pitkään aivan järkyttävän ruma,mutta niin se vaan silmä tottuu. Onhan siinä mukava aihio tuunata. Ja entistä kauniimmaksi mun silmiin peli muuttuikun markkinoille tuli tämä tehoversio! Saiskos vielä 2-ovisena, pliiiiiis...

    "Lepattajista" toisaalla.10/05/2005 11:33:00 ip.|W|P|Hermis|W|P|Mun ylitse on pyyhkäissyt harvoin näillä main tavattu suuri positiivisuuden aalto! Oon ollut järkyn hyvällä tuulella viimeiset pari päivää. Enkä nyt oikein löydä asiaan mitään suoranaista syytä. Hälyttävää! Ehkä tämä on jotain hormonaalista tai sitten "migreeni" sai pahemman kerran aivokemiat sekaisin. Noh, onhan se ihan mukavaa kun on vaihteeksi ihan syyttä suotta kiva olla. Veikkaan asian liittyvän elämänhallintaan; kerrankin musta tuntuu, että olen itse ainoa vaikuttaja oman elämäni kulkuun. En tiedä onko asia ihan noinkaan, mutta tunne on vahva ja se näemmä riittää :) Mä olen niin ylpeä itsestäni, koska tänään ihan oikeasti kuuntelin korvat hörössä kehon pikkuviestejä (tai no, ehkä ne eivät kuitenkaan olleet ihan pikkuisia ;)). Ja vieläpä vastasin näihin viesteihin! Ja kaiken lisäksi huomasin, etteivät maailmankirjat menneet sekaisin eikä taivas pudonnut niskaan, vaikka sallin itselleni tuiki tarpeelliset puolitoista tuntia breikkiä kesken työpäivän. Mahtavinta asiassa on se, että tämä katkaisuhoito todellakin auttoi; hermosärky laantui ja kunnon jysäriä ennustava jomotus hävisi takaraivolta. Loppupäivän olin pirteä, energinen ja ah, niin iloinen! Lisäksi Risto Reipas on ottanut mammasta mallia ja piristynyt tässä mamman kanssa samaa tahtia. Onpa ihana nähdä Riston taas loikkivan ja jahtaavan Kinnusen niin syvälle sohvan alle, ettei hännänpäätäkään näy. Haavat ovat arpeutuneet ja paranemaan päin. Muuten Hassu Kissa jatkaa yhä kaljuuntumista. Toivottavasti välttämättömät rasvahapot sein kastikkeena tekevät tehtävänsä.
    *****
    Töissä ovat taas vaihteeksi ovet paukkuneet. Ehkä mä ihailen tollasia itsetietoisia ja periaatteistaan kiinni pitäviä ylväitä ihmisiä. Jääleidi taitaa olla historiaa. Pisteet suorasta ja nopeasta toiminnasta. Kykenisinpä itse joskus samaan. Jääleidille onnea ja menestystä, vaikka hän tuskin tulee niitä tarvitsemaan. Hän luo itse oman onnensa ja menestyksensä. Arvattavastikin emme koskaan toisiimme tutustuneet ja ehkä parempi niin. Siitä huolimatta kaikki rispekti siihen suuntaan *syvä kumarrus*
    *****
    Ja sitten se treeni. Aijaijaijai kuinka homma tänään kulkikaan! Näitä hetkiä mä olen odottanut jo kuukausikaupalla; treeni-intoa, potkua, keskittymistä, voimaa, tiukkaa puristusta, räjähtävää supistusta, hallittua liikettä ja sitä järjetöntä hyvän olon tunnetta, jonka kaikki hiki ja leukojen puristus jälkeensä jättää. Jalkatreeni on ihan päällikkötason kamaa!!! Tänään päässäni syttyi myös pieni, mutta kirkkaudessa häikäisevän silmiinpistävä lamppu. Rakastan tätä lajia, koska siinä vielä 15 vuoden jälkeenkin oppii tajuamaan jotain uutta, isoa ja merkityksellistä. Ymmärsin vihdoin kuinka treenata koko paketti herkeämättä tiukkana ja jokainen hermorata nätisti omalla paikallaan. Uskon, että tässä on polku paranemiseen. Vaellus toisella polulla kohti ehjää kehoa alkaa perjantaina. Sain ajan hierojalle.|W|P|112854440093143960|W|P|Ai-van Fiilareissa!|W|P|hermis@hermeliini.net10/06/2005 08:47:00 ap.|W|P|Anonymous Anonyymi|W|P|Tajuan oikein hyvin mitä treeni sinulle merkitsee, katsos olen itse samanlainen "hulllu". Viimeksi eilen koin suorastaan euforisia tunteita vääntäessäni raskaalla raudalla.
    Siksipä pystyn täysin eläytymään kipusi tuomiin tunteisiin, ainakin itelleni oli kauhistus todeta olevani "epäkunnossa" ja kykenemätön treenaamaan sielunsa kyllyydestä.
    Ehkäpä siksi koetan aina tahollani auttaa ihmisiä pääsemään kipujensa oravanpyörän yli ja palaamaan takaisin elämään missä he ovat onnellisia.
    Venyttelyt jotka itselleni muodostuivat kivuttoman treenin ja yleensä kivuttoman elämän kulmakiviksi olivat scalenes ja pectoral minoris lihaksiin kohdistuvat. Nimittäin hermo joka kivut aiheuttaa kulkee juuri näitten lihasten alta tai läpi. Toki ohjelmaan kuului myös muita yläkehon venytyksiä. Ensiksi aloitin varovasti, sellaisia 6 sekunnin venytyksiä pitkin päivää ilman että kipu ehtii paljoa tuntua. Siinä sitten hiljakseen homma alkoi toimia ja kivut kaikota, venytykset pidentya, ei yhtäkkiä, hiljalleen. Treeniä jatkoin rauhallisesti tunnustellen ja vältin niin hyvin kuin voin kaikkea mikä aiheuttaa puutumista tai kipua. Ilman kivun kunniotusta et tuosta yli pääse, ja turha uhoaminen on sikäli tyhmää että se voi johtaa homman kroonistumiseen, hermopinne pitkään jatkuessaan voi vaurioittaa hermoa pysyvästi. Jo senkin tähden kannattaa homma hoitaa asiallisesti. Arvaat varmaan kuka tämän "saarnan" kirjoitti.10/06/2005 10:25:00 ip.|W|P|Blogger Hermis|W|P|Heipä hei ms, ja mukava kuulla, että hulluus meitäkin yhdistää ;).

    Millaisia venytysliikkeitä olet käyttänyt? Itse OMT:n opastuksella venyttelen scalenusta kallistamalla päätä hiukan eri kulmiin ja samalla vetämällä kaksin käsin rintalihaksen päältä vastasuuntaan. Pectoralis minor onkin sitten jo hankalampi juttu eikä OMTkään osannut siihen kohdistuvaa venytystä neuvoa. Avustajan avulla venytys onnistuu, mutta siinäkin joutuu aikamoisiin asentoihin taipumaan ja avustajan tulee kyllä tietää mitä tekee. Rinnan osalta ohjelmassa on nyt enemmän majoriin kohdistuva perinteinen käsi seinää vasten ja vastakierto menetelmä.

    Uhoaminen on hölmöä vähän asiassa kuin asiassa, mutta kun turhautuminen iskee, niin järjen ääni ei paljoa päässä soi ;)

    Tänään on taas ollut parempi päivä, vaikka aamulla hieman pahinta pelkäsin. Uskon eilisen voimakkaamman kipuilun liittyneen edellispäivän käsittelyyn. Myös lihakset, erityisesti ylätrapezius on aivan juntturassa, joten kipu saattaa olla osin nyt myös lihaskipua. Toivottavasti huominen hieronta auttaa tätä puolta.

    Taistelu terveemmän kehon puolesta jatkuu!10/04/2005 11:34:00 ip.|W|P|Hermis|W|P|Tänään oli sitten viimeinen lääkärin lähetteellä käyty OMT-hoito :(. Aluksi kävimme fiiliksiä läpi. Nojoo, onhan tilanne parantunut koko ajan, mutta niiiiiiin hitaasti. Yhä on ihan liikaa kipupäiviä, käden nostaminen hartialinjan ylitse on aina kivuliasta ja tietsikkahommat täytyy jatkuvasti keskeyttää käden puutumisen vuoksi. Kolme kuukautta kipua on mun mielestä aika paljon ja kyllähän päässä sellainen ajatus jatkuvasti jyskyttää, että en enää koskaan pääse täysin tästä kipuilusta ja normaaliin toimintakuntoon. Eikä paljoa rohkaissut kun terapeutti myönsi asian mahdollisesti olevankin näin, you never know. Mutta toisaalta hän myöskin kertoi paranemisprosessin etenevän aikataulussa; TOS -potilaan tavallinen toipumisaika on noin 6 kktta. Puoli vuotta!!! Voi jumaleisson sentään... Yläselän nikamat olivat taas juntturassa ja ne napsauteltiin nopeasti auki. Ah, mikä välitön helpotus. Sitten tsekkailtiin muutamia uusia kuntoutusliikkeitä vanhojen rinnalle. Tuskallisia uusia liikkeitä... "Hitto, että sä oot huonossa kunnossa!!!", huusi terapeutti vieressä kun mä parhaani mukaan yritin pysyä koko kehon staattista voimaa vaativassa asennossa. Siis mitä v****a! Minäkö huonossa kunnossa?! Moni maksaisi mitä tahansa ollakseen edes tässä kondiksessa kuin mä tällä hetkellä! Okei, isot pintalihakset ovat tosiaan huomattavasti normi-ihmistä paremmassa jamassa, mutta ne pienet stabiloivat lihakset ovat surkeat. Totta. En parhaalla tahdollakaan kyennyt pysymään vaaditussa asennossa minuuttia. Kuulemma mua ennen käynyt huomattavasti ylipainoinen mies, joka ei yli 30 vuoteen ollut tehnyt yhtään vatsalihasliikettä kykeni parempaan suoritukseen kuin mä. Great... Eipä tässä nyt auta itkut ja valitukset vaan treeni! Lihan himossani olen keskittynyt melko totaalisesti tietyn tyyppiseen perusliikkeistä koostuvaan treeniin. Ihan tarkoituksella olen jättänyt hiovat liikkeet pois ja tässä on tulos. Ei tämä asia tietystikään ole näin mustavalkoinen, koska TOSin syntyyn ovat vaikuttaneet monet seikat; työ, treeni, genetiikka, vähäinen lepo jne. Paljolti ongelmana ovat mun yliliikkuvat, löysät nivelet. Onneksi aikanaan ajauduin lihasharjoittelun pariin. Missä kunnossa sitä ilman olisinkaan? Mutta hei, pointtina lähinnä se, että harjoitelkaa monipuolisesti! Laajasti erilaisia liikkeitä, eri sarjapituuksia, eri kuormituksella ja muistakaa riittävä lepo ja palautuminen. Nyt homma jatkuu niin, että jatkan näitä heikkoja kohtia vahvistavia kuntoutusliikkeitä ja hankkiudun hierojalle, koska vihdoinkin sain siihen luvan; hermokimpun pitäisi olla kyllin levännyt kestääkseen hierontaa. Venyttelyä emme ole missään vaiheessa käyneet paljoa läpi ja alussahan myös se oli täysin kiellettyä. Venyttelen kohtuullisesti, mutta en juuri nyt erityisesti panosta siihen. Lisäksi sain periaatteessa luvan lähteä jälleen vähitellen kasvattamaan voimaa eli käytännössä asteittain lyhentämään sarjoja ja lisäämään vastusta. Myös ylätaljaa ja olankohautuksia pitäisi kokeilla. Nämä ja pystysoutu ovat olleet kivuliaimpia liikkeitä suorittaa. Kuukauden päästä käyn kääntymässä terapeutin luona ja katsotaan mikä silloin on tilanne ja kuinka jatketaan. Kuten kaikki lajia harrastavat tietävät, niin lihasten vahvistaminen ja kasvattaminen ovat aikaa ja kärsivällisyyttä vaativaa puuhaa, ja siksi munkin täytyy nyt vaan malttaa antaa asialle aikaa. Yritetään.|W|P|112845805010610533|W|P|TOS -tilanne|W|P|hermis@hermeliini.net10/05/2005 09:02:00 ap.|W|P|Anonymous Anonyymi|W|P|Oireesi paranevat kyllä mutta hitaasti, kun nyt malttaisit olla touhottamatta niin paljoa.
    Ota myös huomioon että juuri yhdelläkään näistä ooämtee terapeuteilla ei juurikaan ole omakohtaista kokemusta hermopinteestä.
    Jos kätesi puutuu näpyttelyssä niin se on varma merkki siitä että juuri silloin hermo on puristuksissa ja fyysisen rasistuksen kohteena. Eli tilanteesi vain pahentuu, hermo ärtyy lisää ja paraneminen pysähtyy.
    Varovainen hermoja huijaava venyttely on hyväksi, näin saadaan pinne pois ja annetaan hermolle tilaa parantua. Ja pyri vättämään kipua/puutumista tuottavia liikkeitä. Aikaa ja kärsivällisyyttä tuo vaivasi vaatii, hvyinkin puolisen vuotta, mutta lopussa kiitos seisoo kun vain maltat antaa parantumiselle aikaa.10/05/2005 10:43:00 ap.|W|P|Anonymous Anonyymi|W|P|Lisäisin tuohon harjoitelkaa monipuolisesti -listaan, että mukaan EHDOTTOMASTI syviä lihaksia harjoittavia lajeja säännöllisesti eli joogaa, pilatesta yms.
    t: Pete P., joka ei ole taaskaan saanut pitkään aikaan joogaa mahtumaan kalenteriin ja jonka syvät vatsalihakset ovat rapistuneet. *nolo*10/05/2005 01:35:00 ip.|W|P|Blogger Hermis|W|P|Heh, vai että kun malttaisi olla touhottamatta. Enhän mä touhota ellei ole pakko! ;)

    Tota mä just pelkään, että takapakkia tulee kun oireista huolimatta joudun aluetta rasittamaan. Mä en vaan ole keksinyt mikä olisi se vaihtoehto. Sairasloma? Periaatteessahan sovittiin pomon kanssa, että yritän välttää kone- ja erityisesti hiirityöskentelyä, mutta se ei vaan onnistu. Olenkin oikeastaan jatkanut erittäin huonolla "Teen niin kauan kuin pystyn ja sitten se on loppu" -periaatteella. Paha paha paha... Tiedän. Ja vähänhän tuo alkoi huolettaa kun ymmärsin, että parantumista on kuitenkin tapahtunut.

    Pitkäikäiseksi vaivan tekee tietysti se, että väärää kehon asentoa ei ihan hetkessä korjata. Ymmärrän hyvin tämän, mutta silti kärsivällisyys on lopussa. Noh, josko tuo heikkojen lapojen lihasten vahvistaminen auttaisi. Terveellä puolella voimaa ja lihaskontrollia on huomattavasti enemmän eli eiköhän osasyynä oikean puolen voimattomuuteen ole myös tämä vamma.

    Oliko muuten "ms", joka tässä ensimmäisenä kommentoi? :)

    PP: Höpö höpö tässämitään joogaa tarvita! Monipuolinen kuntosaliharjoittelu ja aivot mukaan työpaikalle riittävät mainiosti! ;)10/05/2005 03:06:00 ip.|W|P|Anonymous Anonyymi|W|P|Oli.
    Ei siinä sairaslomaa tarvita.
    Itse keskityin aikoinaan "kivuttomaan" treeniin ja erityisesti venyttelyyn.
    Katsos ei sinussa mitään vikaa ole, ainoastaan hermoilla ei ole tilaa -> kipu ja puutuminen.
    Kun tilaa järjestyy katoavat kivutkin, mutta se tapahtuu hitaasti. Siksi mainitsin tuosta touhottamisesta. Olen lukenut jostain kumman syystä tätä blogiasi ja välillä hengästyn lukemisestakin. Sen verran kiireistä elämäsi on.10/05/2005 03:39:00 ip.|W|P|Blogger Hermis|W|P|Moi ms!

    Kiva kun jostain kumman syystä olet käynyt juttuja lueskelemassa ja hienoa kun jaksat kommentoida! :) Arvostan kommenttejasi, koska tiedän, että sulla kokemusta saman tyyppisestä vaivasta löytyy ihan irl. Lupasin meiliisi vastailla, mutta tässä "touhottamisen" keskellä asia on vain jäänyt, vaikkei kuitenkaan kokonaan unohtunut.

    Hmmmm... joo, en ehkä itse tajua tuota "touhottamista" kun tässä pyörässä mukana pyörin, mutta ehkä asia on vaan näin. Ja kyllä itsekin aika ajoin herään ajan puutteesseen; voi kun vuorokaudessa olisi edes muutama tunti enemmän. Joo, kyllä mä tämän asian tiedostan, mutta en ole osannut tehdä sille mitään. Kerran kuukaudessa teen päätöksiä oman hyvinvointini lisäämiseksi, mutta taas lupaukset väistyvät kun tiukka paikka tulee

    Hehee, mä sanoisin, että mussa on vikaa ellen pysty normipäivästä ja normiaskareista kivutta suoriutumaan ;). Edes hiusten harjaaminen ei suju kivutta! Itse ainakin tunnen itseni kovinkin rajoittuneeksi, sillä niin paljon vamma on vaikuttanut ja vaikuttaa mun tapaan elää. En voi olla oma itseni. Monen mielestä on väärin elää oman kehokuvansa kautta, mutta koska asia on mulle koko elämä, niin mun mielestä se on täysin luonnollista. Tätä on vaikea selittää muille kuin vastaavanlaisesti samalle asialle omistautuneelle. Kuten eilen OMT sanoi, että mies, jonka jo mainitsin, ei edes osannut ajatella liikuntaa osana elämäänsä, kun taas minä olen hermoraunio ellen pääse liikkumaan. Pakko päästä lenkille! jne. Valitettavasti en myöskään ole keskitien kuntoilija vaan hommat menee mentaliteetilla "Kaikki tai ei mitään!", joten ymmärtänet ahdistuneisuuteni kun en pääse treenaamaan maksimaalisesti kehoa kuormittaen. Se on mulle tapa purkaa stressiä.

    Jahas, taisinpa taas eksyä aiheesta. Mutta joo, periaatteessa samoilla metodeilla mä tässä yritän parantua; kivutonta treeniä, huomio myös sellaisiin lihaksiin, joita en ole ikipäivänä tajunnut suoranaisesti harjoittaa, hieronta ja maltillinen venyttely sekä kehon signaalien kuunteleminen ja niihin reagoiminen. Esim. tänään kipu kävi kesken päivää niin sietämättömäksi(johtunee eilisestä käsittelystä) kääntyen päänsäryn puolelle, että kerta kaikkiaan vihelsin pelin poikki, pistin pillit pussiin, lepuutin kaula-niska-hartia -aluetta jonkin aikaa selinmakuulla ja olen tässä puuhaillut kaikkea muuta paitsi tietsikkahommaa. Jatkan töitä illemmalla, jos keho on rauhoittunut. Ja onhan se jo nyt parempi; alkavasta päänsärystä ei ole enää tietoakaan :). Hyvä mä!!!

    Mielellään kuulisin ms, millaisia venyttelyliikeitä itse suosit, vaikka ongelman ydin saattaa meillä olla erilainen.10/06/2005 03:04:00 ip.|W|P|Anonymous Anonyymi|W|P|Hitaasta paranemisesta: itseltäni vaati 9 kuukautta toipua hiiren aiheuttamasta tenniskyynärpäästä. Siinä ehti usko loppua useampaan kertaan. Mutta onneksi pikku hiljaa hyviä päiviä alkoi olla enemmän ja enemmän. Taantumiakin sattui, paraneminen oli aaltoliikettä. Kärsivällisyyttä siis!

    Pilates on hyvä laji! ;)

    Minna10/06/2005 09:52:00 ip.|W|P|Blogger Hermis|W|P|Muutamaa tenniskyynärpäätapausta olen tässä itsekin päässyt seuraamaan; ei kiva tauti sekään. Onneksi nykyään vaivaan löytyy jo useampia hoitokeinoja, joista valita. Toimiiko? U never know...

    Pilates on varmasti hyvä laji siinä missä jalkapallokin. Se ei vaan ole MUN laji ;)10/08/2005 09:35:00 ap.|W|P|Anonymous Anonyymi|W|P|Stabiloivien liikkeiden joukossa jopa loitontajalaite puolustaa paikkaansa. Pilates on siinä kingi. Paljonko on valmis tekemään kivuttomuuden eteen? Pilates ei ole mieliliikuntalajejani mutta jos sen palkkana on kivuton selkä, ei käytetty aika ole hukkaan heitetty.

    Minna10/08/2005 10:21:00 ap.|W|P|Blogger Hermis|W|P|Moi Minna,

    Olemme keskustelleet asiasta aikaisemminkin ja musta tuntuu, että ajattelemme jotenkin eri kantilta; kummankaan ajatus ei varmaankaan kumoa toisen ajatus.

    Mutta mun ajatus on, että näiden stabiloivien liikkeiden ja syvien lihasten vahvistamiseen ei tarvita Pilatesta vaan onnistuu ihan normaalin saliharjoittelun puitteissa kunhan nämä asiat huomioidaan. Esim. selänpuolella korsetti on mulla aivan erinomaisessa kunnossa, vaikka en ole harrastanut Pilatesta koskaan ja mitään siihen verrattavaakaan vuosiin.

    Mun mielestä ei voida myöskään sanoa tietyjen lihasten olevan absoluuttisesti heikot. Kysehän on vaan siitä, että koska en ole missään muodossa treenannut kestävyysvoimaa noin vuoteen, niin eihän silloin kestävyyttä vaativat liikkeet tietenkään onnistu. Sama asia kun et ole vuoteen juossut yhtään pitkää lenkkiä vaan vedellyt vaan satasia, niin eihän se pitkä lenkki siltä seisomalta onnistu. Eli tietynlainen voimantuotto on heikompaa, vaikka lihas itsessään olisi ihan ok ja perusvoimaltaan jopa vahvempi kuin normi-ihmisellä.

    Mä olen kyllä harrastanut hyvinkin monipuolisesti kuntosaliharjoittelua, mutta nyt vaan hurahdin ensin aika puhtaasti perusliikkeisiin ja sitemmin vielä max-OT -menetelmään, jonka avulla pystyin tuplaamaan maksimivoiman (yli 10 vuoden voimaharjoittelun jälkeen!) noin 3-4 kuukaudessa. Max-OT -harjoittelu sopii mulle, mun psyykelle täydellisesti. Täytyy vaan muistaa pitää lepoviikot vaikka kuinka tuntuisi kulkevan ja tehdä välissä myös muunlaista harjoittelua. Eikä nyt pidä unohtaa, että vaikka tulos on monien tekijöiden summa, niin ihan lääkäreidenkin mukaan pääsyy on työskentelyasento (pitkäaikainen staattinen jännitys). Jos pääsyyllinen olisi kuntosaliharjoittelu, niin vasenkaan käsi ei tällä hetkellä toimisi.

    Tulipas taas selitystä. Nyt mä lähden lenkille, jotta saa tänään jotain murkinaakin napaansa! :)10/11/2005 05:24:00 ip.|W|P|Anonymous Anonyymi|W|P|Hermis, me olemme vähän eri linjoilla siinä, mitä pitää tehdä. Tarvitsen pilatesta tms syvien lihasten aktivoimiseksi. Toisin sanoen siihen, että nämä lihakset tekevät sen mitä pitääkin eikä stabilointi jää pinnallisten lihasten varaan. Punttitreeni ei ole yksin riittänyt mun selkäongelmieni rauhoittamiseksi. Näin _mun_ selkäni kanssa ;)

    Minna10/11/2005 05:32:00 ip.|W|P|Blogger Hermis|W|P|Niinpä niin.. Muistaakseni samaan jäimme viimeksikin; sä tarvitset pilatesta syvien lihasten aktivointiin ja mä en tarvitse pilatesta, vaikka syvien lihasten harjoitusohjelmaa salilla noudatankin. Lopputulos sama, metodi eri ;)10/13/2005 01:45:00 ip.|W|P|Anonymous Anonyymi|W|P|Ota nyt hyvä hermis tosi rauhallisesti kuntoutumisen kanssa. En tiedä onko vaivasi sama kuin minulla - omani taitaa olla peräisin rangan heikkouksista - mutta oireesi ovat samat ja harrastukset. Omat ongelmat alkoivat 2003-04 noin 5,5 kuukauden yhtäjaksoisella sairaslomalla ja kaiken treenin vaihtumisella kevyeen ja rauhalliseen kävelyyn. Istumisesta ei ollut toivoa 20 minuuttia pidempään ja kädet puutu totaalisesti näppiksen ääressä.

    Tämän saman tiimoilta kuntoutusta jatketaan edelleen ja olen sentään kuuliaisesti tehnyt sen mitä on neuvottu. Takana on siis noin 50 fysioterapeuttikäyntiä ja 1,5 vuotta maltillista syvien lihasten kuntoutusta ja hermojen irrottelua.

    Tulos: Edelleen pienikin herpaantuminen työasennoissa, työssä tai harjoittelussa saa paikat jumiin.10/03/2005 10:48:00 ip.|W|P|Hermis|W|P|Viikonloppu meni taas. Ja aina yhtä nopeasti. Lauantaina oli bileet ja sunnuntai meni säntäillessä. Lauantain bilemeininki alkoi jo heti aamusta kun suuntasin ostoshelvettiin etsimään sankarille viemisiä. Siellä pyörin koko aamupäivän hyllyjä katsastellessa. Ja kenkiä kokeillessa ;). Kengät lähtivät matkaan pikaisesti, mutta pienen pientä matkalaukkua, johon saisi survottua sisään vieläkin pienempiä eläinhahmoja jäi löytymättä. Niin, kummitytön viis vee partyihin olin siis illalla suuntaamassa. Toivelahjaa ei löytynyt, mutta sen sijaan täytin mielestäni oivasti paikkani trendikummina kääriessäni Bratzin Jadea saman sarjan hilekiiltsikoiden kanssa samaan pakettiin. Jonkun tovin kyllä mietin leluosaston lauantaimetelissä, jotta oliko Bratz 5-vuotiaalle aivan sopiva juttu. Valitsin tytön, jonka laukussa ei ollut pääkalloa vaan särkyneen sydämen kuva ja päätin, että sopiva on. Eipä siinä päivällä paljon muuta ohjelmaan mahtunut kuin lenkki, vähän sapuskaa ja jalojen eläinten ihmettelyä ennen pikkuneidin H-hetkeä. Paketti ja Jade kelpasivat kyllä, vaikka kiitosta ei vanhempien painostuksesta huolimatta herunutkaan. Tosin kontrasti Maikki Harjanteen Minttu -kirjaan ja Walt Disneyn Princess -palapeliin nähden oli melkoinen. Ilta menikin mukavasti (whaaaat?!) leluja ihmetellessä, kakaroita jahdatessa, synttäritarjonnasta nauttiessa ja Afrikan Tähteä mieliin palautellessa. Valokuviakin oli ajatus räpsiä, mutta Neiti Keskipiste ei syystä tai toisesta salamavaloihin suostunutkaan. Mikä lie kausi menossa. Kyllä aikaisemmin on kovastikin tungettu hymysuuta linssin eteen. Tuimailmeinen pikkuveli 3 vee sentään yhä elelee kauttaan valokeilassa.
    *****
    Jepjep. Eilisestä onnistuinkin saamaan kunnon hulabaloo -sunnuntain kun aamusta istuskelin siivouksen sijaan vaan vakavia pohtien koneella. Siivoilut kestivät hieman turhan myöhään ja ilta meni paniikinomaisesti sinne tänne säntäillessä. Piti käydä salit ja hakea äipältä markkinatuliaiset ennen kuin puoli kymmenen aikaan pääsin vihdoin ruuanlaittoon yrittäen siinä samalla epätoivoisesti keskittyä Amazing Racen aloitusjaksoon. Tähän ruuanlaittoon täytyy vielä palata; kokkausinto on jotenkin päässyt yllättämään :o
    *****
    Bileiden jälkiseuraukisista päästään yleensä nauttimaan jo seuraavana päivänä, mutta minäpä päätin siirtää näitä yhdellä päivällä. Mitäpä siihen hyvää lepopäivää tuhlaamaan. Aamulla heräsin kellon vikinään kuudelta todeten samalla, että jeesus prkl mikä hedari! Noh, josko tässä jonkin aikaa makoilisin ja suoriudun sitten pikapikaa aamutoimista. 45 minuutin makoilun jälkeen totesin, että ei tämä makoilemalla parane, pakko on saada medisiiniä kiduksiin. Palaverista myöhästyisin, mutta josko nyt edes jossain vaiheessa töihin pääsisin. Tablettia huiviin ja takaisin vällyjen alle. Seuraavan kerran heräsin klo 10.30. Hedari hallinnassa. Ei muuta kun valmistelemaan itseään toimistoa kohden. Silmät sain päähäni piirrettyä ja sen jälkeen pahoinvointi ja huimaus voimistuivat siihen pisteeseen, että suuntasin suorinta tietä takaisin petiin ja soitin sieltä kolleegalle, että älkää odottako mua tänään saapuvaksi. Vintti pimeäksi ja herätys klo 15. Siitä alkoikin sitten loiva ylämäki. Muutaman tunnin väänsin töitä pöhnässä ja kävin sitten happea haukkaamassa pään selkenemisen toivossa. Ei se siitä mihkään selkiintyny. Yhä ovat aivot täynnä liisteriä, ajatus ei oikein kulje ja väsymys painaa. Huomenna uusi päivä.|W|P|112836891344588172|W|P|Ankaraa biletystä, päänsärkyä ja pahoinvointia|W|P|hermis@hermeliini.net10/04/2005 11:01:00 ap.|W|P|Anonymous Anonyymi|W|P|Migreeni?

    t. Ninja10/04/2005 11:37:00 ap.|W|P|Anonymous Anonyymi|W|P|Mieleni keittää mettä kun kuvittelen mielessäni Hermiksen lastenjuhlissa pikkunatiaisten keskellä Afrikan tähteä pelaamassa. ;-) t: Pete P.

    PS. Toivottavasti olet parempana jo.10/05/2005 01:23:00 ip.|W|P|Blogger Hermis|W|P|Ninja: Kaipa tuon migreeniksikin voi luokitella. Mä en tavallisesti kärsi juurikaan päänsäryistä, migreenistä puhumattakaan, mutta nyt tämä "vamma" saa myös pientä päänsärkyilyä aikaiseksi ihan jatkuvasti :(

    PP: Muksut on ihan kivoja - hyvänä päivänä ja sopivan pieninä annoksina ;)10/02/2005 11:37:00 ap.|W|P|Hermis|W|P|Kaivoinpa vielä muutama vuosi sitten ennen nykyisessä työssäni aloittamista tekemäni DiSC -persoonallisuusanalyysin tulokset. Enpä tätä muistanutkaan, mutta kyseinen testi määritteli mut klassiselta mallilta luovaksi tyypiksi :). Noh, tarkemmassa analyysissä tämä ei ehkä kuitenkaan tule ihan suoraan esiin. Profiililtani olen DC -tyyppi siten, että asteikolla 1-8
    • Dominance (hallitseva) 8
    • influence (vaikuttaja) 2,5
    • Steadiness (vakaa) 0,5
    • Concientiousness (tunnontarkka) 6
    Tästä analyysistä poimisin osuvina esille seuraavia piirteitä:
    • pyrkimys täydellisyyteen
    • hakee vaikutusvaltaista ja kontroloivaa asemaa
    • pyrkii luomaan kokonaisnäkemyksen tilanteesta
    • huomattava suunnittelukyky
    • kyllästyy helposti rutiinityöhön
    • analysoi tiedot monelta kantilta
    • tekee nopeita päätöksiä
    • arvostaa tarkkuutta, laatua ja korrektiutta
    • tahdikas ja diplomaattinen kanssakäymisessään
    • motivoituu uusista tilanteista ja haasteista
    • priorisoi loogisia ja järjestelmällisiä lähestymistapoja
    • arvostaa ympäristöä, jossa on aikaa suorittaa tehtävät oman mittapuunsa mukaan
    • välttää tekemisiensä raportointia, rutiineja, tilanteita, joissa joutuu puolustamaan huonolaatuista tuotetta tai palvelua ja tilanteita, jotka vativat hlökohtaisia paljastuksia
    • tehokkuutta vähentävät tasapainoilu suoritusvaatimusten ja tiukkojen aikataulujen välillä sekä oma kriittisyys
    • motivaatiota vähentävät vähäinen vastuu, rajoitetut resurssit, rutiinit, tiukka valvonta, jatkuva tekemisistä raportointi, sääntöjen muuttuminen jatkuvasti ilman selitystä, seurusteluvaatimus, heikko arvostus pyrkimykselle suorittaa tehtävät korkeatasoisesti
    • konfliktitilanteessa toimii suoralla ja aggressiivisella tavalla, saattaa olla uppiniskainen ja taipumaton
    Käyttäytymistaipuksissa voimakkaana ilmenevät seuraavat seikat
    • puhuu puolesta -edistää, haluaa toimintaa
    • yllyttää -kuohuttaa, keinuttaa venettä
    • antaa tehtäviä -delegoi toisille
    • komentaa -pyrkii johtamaan toisia
    • omaksuu -imee tietoa, sisäistää asiat
    • keksii -löytää uusia ratkaisuja ja ideoita
    • oikeuttaa -perustelee, puolustaa
    • selvittää -tutkii asiat huolellisesti
    • junailee -suunnittelee taitavasti
    • väittää vastaan -protestoi, kiistelee
    • valvoo -seuraa tarkkaavaisesti
    • suunnittelee -valmistelee, kartoittaa
    • tarkistaa -tutkii yksityiskohtaisesti
    • keinottelee -pelaa uhkapeliä tulevaisuudella (NOT!)
    • testaa -tutkii kokeilee
    Noniin, tämän analyysin läpilukeminen pitkästä aikaa kertoo aika selvästi miksi olen niin kovin stressaantunut ja turhautunut työhöni. Työssäni on kaikki mahdollisuudet olla ns. täydellisesti mulle, mun luonteeseeni sopiva, mutta valitettavasti nykyisellä tavalla toteutettuna se ei sitä ole. Mietin aikanaan kaksi viikkoa ennen kuin hyväksyin tämän työtarjouksen. Hyväksyin sen lopulta siksi, että näin siinä paljon potentiaalia, pidin kokonaisuutta mielenkiintoisena ja koska tiedän, että mua olisi jäänyt harmittamaan jos olisin tämän kortin jättänyt katsomatta. Nyt kortti on käännetty ja lienee aika vakavasti pohtia mitä sillä kortilla jatkossa tekee. Sori, että pitkästytän teitä näillä analyyseillä. Nämä nyt vaan olivat itseasiassa tähän rakoon todella tärkeitä ja silmiä avaavia itselleni, ja näin tämäkin asia tuli mukavasti prosessoitua. Mielenkiintoisimpia nämä analyysit ovat varmasti niille, jotka mut IRL tuntevat. Uskon, että useimmista luettelemistani piirteistä olen täysin tunnistettavissa, heheeee! Toivottavasti myös paremmin ymmärrettävissä ;). Myös pomoni lienee aika kerrata tämä nivaska... EDIT klo 13.20: Mun pitäis siivota, mutta koska hommaa nappaa yhtä paljon kuin yleensäkin, niin jatkan vielä aiheesta. DiSC -testin mulle tehnyt ja analysoinut ammattilainen sanoi viisaasti: "Peruspersoonallisuutta ja -luonnetta on vaikea muuttaa, joten on helpompi hakeutua työhön joka vastaa persoonallisuuttasi kuin muuttaa tai mukauttaa persoonallisuutta vastaamaan työtäsi.". Allekirjoitan tämän lauseen täysin ja omassa tapauksessani nähdäkseni olisi kohtuullisen helppoa muuttaa nykyistä työtäni enemmän persoonallisuuttani vastaavaksi, jos vain tietyillä tahoilla löytyisi siihen yhtä paljon kiinnostusta kuin itselläni. Kuten jo mainitsinkin, niin tietyt itseäni tyydyttävät peruselementit työstäni löytyvät (=unelmatyö), jos vaan toimintatapoja voitaisiin hieman tarkistaa. Voin tosin (ja aionkin) vaatia lisää korvausta hommasta (epätyydyttävän työn lisä ;)), joka hetken aikaa saa sietämään myös näitä epäkohtia. Kokemuksesta kuitenkin tiedän ettei palkankorotuksesta riitä motivaatiota pitkäksi aikaa vaan turhautuminen ristiriitoihin iskee jälleen. Ja tavallisesti se vielä iskee kohtuu nopeasti. Aivan sama asia pätee mielestäni parisuhteeseen; on oltava rehellisesti sitä mitä on eikä pyrkiä muuttamaan itseään jonkun toisen miellyttämiseksi. Roolia ei jaksa turhautumatta vetää kovinkaan kauan ilman, että alkaa voimaan sisäisesti pahoin. Usein nämä roolit ovat myös melko läpinäkyviä eli vastapuoli vaistoaa tai huomaa ettei toinen ole oma itsensä. Joko homma toimii tai ei toimi, mutta vielä vähemmän se toimii liikaa ajattelemalla ja pyrkimällä vastaamaan toisen usein vielä oletettuihin odotuksiin. Vuorovaikutuksesta puuttuu luonnollisuus ja suhteesta tulee väkinäinen. Okei, jos nyt viimein siihen imurin varteen tarttuisin. Karvaa leijailee ympäri taloa enemmän kuin liikaa Risto Reippaan jatkaessa kaljuuntumista :(|W|P|112824227251813560|W|P|DC|W|P|hermis@hermeliini.net10/01/2005 12:32:00 ap.|W|P|Hermis|W|P|Jonkinlaisena oman tien kulkijana en yleensä ole kiinnostunut "joukkotoiminnasta", mutta itsekeskeisenä ja analyyttisenä ihmisenä olen sitäkin kiinnostuneempi persoonallisuusanalyyseistä. Blogistaniassa riehuu nyt jungilaiseen persoonallisuusluokitukseen perustuva itseanalyysin epidemia, johon täysin itsekkäistä syistä päätin ottaa osaa. Olen tehnyt useita persoonallisuustestejä, ihan virallisia ja epävirallisempia, ja jotenkin nämä aina antavat jokseenkin samanlaisen tuloksen. Ja mikä parasta, niin näistä analyysien määrittämistä piirteistä yleensä tunnistan itseni eli olen tulosten kanssa pitkälti samaa mieltä. Jungilaisen analyysin mukaan olen ENTJ -tyyppi. Ei mikään yllätys. Katrin innoittamana poimin tähän nyt tuosta analyysista muutamia omasta mielestäni parhaiten itseäni kuvaavia lauseita. ENTJ...
    • deals with things rationally and logically
    • is natural born leaders
    • has a drive for leadership, they are “take charge” people
    • is very career-focused, and fit into the corporate world quite naturally
    • is constantly scanning the environment for potential problems which they can turn into solutions
    • has not much room for error
    • dislikes to see mistakes repeated, and have no patience with inefficiency
    • is forceful, intimidating and overbearing individual
    • has a tremendous amount of personal power and presence which will work for him as a force towards achieving their goals
    • is very forceful, decisive individual
    • makes decisions quickly, and is quick to verbalize his opinions and decisions to the rest of the world
    • has very strong sentimental streaks, these sentiments are very powerful to the ENTJ, although he will likely hide it from general knowledge, believing the feelings to be a weakness
    • loves to interact with people
    • enjoys having a lively, challenging conversation
    • respects people who are able to stand up to the ENTJ, and argue persuasively for their point of view
    • is a very forceful and dynamic presence who has a tremendous amount of self-confidence and excellent verbal communication skills
    • wants his home to be beautiful, well-furnished, and efficiently run
    • needs to be in charge at home as much as he or she does in their career
    • is likely best paired with someone who has a strong self-image, who is also a Thinking type
    • is primarily focused on their careers, some ENTJs have a problem with being constantly absent from home, physically or mentally
    • is an assertive, innovative, long-range thinker with an excellent ability to translate theories and possibilities into solid plans of action
    • is usually tremendously forceful personality, and has the tools to accomplish whatever goals he sets out for

    Oho, tulipas pitkä lista, joten lienee parasta nostaa mielestäni erityisen hyvin osuvat lauseet vielä esiin lihavoiden ;).

    Hieman olen aina pettynyt kun huomaan tämän johtajuus -piirteen nousevan luomis -piirrettä voimakkaammin esiin. Ehkä toivoisin näiden olevan jotenkin toisinpäin. Mutta eivät ole. Vaikka työni on usein hyvinkin hektistä ja raskasta, niin olen kuitenkin sikäli onnellisessa asemassa, että saan työssäni toteuttaa sekä johtajuus-, että luomisviettiäni. Joskus koen ahdistavana liian vähäisen mahdollisuuden vapaaseen luomiseen, mutta koitan tätä sitten paikkailla vapaa-aikana. Valitettavan usein myös stressi tukahduttaa luomisvoiman; silloin tunnen oloni erityisen ahdistuneeksi ja huolestuneeksi. Silloin usein luulen tulevani ihan oikeasti hulluksi! Kun saisi tehdä työtään rauhassa eikä jatkuvasti tarvitsisi kiireen vuoksi tinkiä parhaasta mahdollisesta lopputuloksesta. Se on kuitenkin mulle perfektionistina työn tärkein anti ja se, jos jokin turhauttaa kun jatkuvasti joudun pettymään oman työni tuloksiin. Muut eivät näe tuloksessa tavallisesti mitään vikaa. But that`s not the point! Tärkeintä on tyydyttää itseään eikä muita! (ja tämä ei nyt tarkoittanut SITÄ ;))

    |W|P|112811593292306383|W|P|Me and Margaret Thatcher - ENTJ|W|P|hermis@hermeliini.net10/01/2005 01:18:00 ap.|W|P|Blogger MissP.|W|P|Tiedätkö että mä olen entinen ENTJ, nykyinen ESFP. Väliä näillä testituloksilla oli noin kymmenen vuotta.

    Ja tiedostan tuon itsessäni persoonana tapahtuneen muutoksen kyllä täysin. Johtajuus on luonteesta väistynyt taka-alalle ja tilalle tullut runsaampi spontaanius ja avoimuus.10/01/2005 11:49:00 ap.|W|P|Anonymous Anonyymi|W|P|Heip,

    Tiedätkö, mä taisin perimmiltään pohdiskella juuri tätä asiaa eilen päiväkirjassani: "Kun saisi tehdä työtään rauhassa eikä jatkuvasti tarvitsisi kiireen vuoksi tinkiä parhaasta mahdollisesta lopputuloksesta".

    Musta joskus tuntuu, että olen itse se luovuuteni suurin vihollinen. Perfektionismi vähän niin kuin vie siltä voimia, syö itseluottamusta. Vaikka toisaalta on sitten itseluottamusta välillä liiankin kanssa. "Vaikka läpi harmaan kiven", you know. Miten sitä voi olla niin ristiriitainen?

    Öh, mä en nyt saa sanottua mitä yritän. Oli kuitenkin kiva lukea tuo sun pohdinta. Heräs ajatuksia, mutta mun pitää näköjään ensin muotoilla ne .. ;)

    t.Ninja10/02/2005 12:09:00 ip.|W|P|Blogger Hermis|W|P|Prinsessa: Olen täysin tietoinen tästä persoonallisuuden kehittämismahdollisuudesta, ja oikeastaan mun mielestä pitäisi olla huolestuneempi ellei muutosta johonkin suuntaan vuosien kuluessa ja ihmisen "kasvaessa" tapahtuisi. Näen myös erittäin voimakkaana ympäristön, esim. työn ja kaveripiirin vaikutuksen persoonallisuuden kehittymisessä. Nykyinen työni painottuu enemmän johtajuus- kuin luovuus -puolelle ja näin tämä johtajuuspuoli itsessäni kehittyy tai ainakin tällä hetkellä painottuu luonnollisesti enemmän kuin luomispuoli. Jos haluaisin muuttaa tai sanotaanko että jalostaa luovaa persoonaa itsessäni, tulisi mun myös hakeutua sellaseen ympäristöön, jossa luovuudelle annettaisiin optimaaliset mahdollisuudet kehittyä. Omissa käsissä siis tämäkin asia, mutta kun elämässä ei kaikki (mikään?) ole täysin yksioikoista ja mustavalkoista.

    Olen seurannut blogiasi jo pidemmän aikaa (ainakin umpparileikkauksesta saakka ;)) ja tunnistan sut kyllä kirjoitustesi perusteella ESFP -tyypiksi. Tosin olen joskus miettinyt, että oletko sitä aidosti vai onko se nimenomaan suunta, johon tietoisesti haluat itseäsi viedä.

    Täytyy vielä lukaista tuo Bstarin luonnekuvaus. Sinun ja hänen nettipersoonissa näen sellaisia piirteitä, joita haluaisin enemmän itsessänikin olevan ;)

    Ninja: Mä en näe, että perfektionismi veisi multa voimia. Ehkä jopa päin vastoin; sitä enemmän saan voimaa ja itseluottamusta, mitä lähemmäs omasta mielestäni täydellisyyttä pääsen. Perfektionismihan on subjektiivinen käsitys. Totta kai mahdollisimman täydellisen lopputuloksen saavuttaminen usein vie resursseja, koska harvoin täydellistä tai edes tyydyttävää syntyy ensi yrittämällä. Itse olen oppinut pistämään rajan, missä vaiheessa hiomisen on vaan loputtava. Onneksi olen myös aika kärsimätön eli en jaksa kaikessa täydellisyyden tavoittelussanikaan ähertää yhden asian kanssa kovinkaan kauan kun mieli jo haluaa uusien juttujen pariin. Työssä kyllä rajat hiomiselle ovat ulkoisia; asiakas, aikataulut, kolleegat, kustannukset jne.

    Tulisiko ristiriitaisuus juuri siitä, että on jotain, mutta toisaalta haluaisi olla jotain aivan muuta? En tiedä, tuli vaan tällainen ajatus mieleen :)

    Olisit vaan rohkeasti kirjottanut ajatuksesi ja jättänyt muotoilut sikseen ;D . Sinä senkin pikkuperfektionisti!!! ;)10/02/2005 04:09:00 ip.|W|P|Blogger MissP.|W|P|"Olen seurannut blogiasi jo pidemmän aikaa (ainakin umpparileikkauksesta saakka ;)) ja tunnistan sut kyllä kirjoitustesi perusteella ESFP -tyypiksi. Tosin olen joskus miettinyt, että oletko sitä aidosti vai onko se nimenomaan suunta, johon tietoisesti haluat itseäsi viedä."

    Tietoisesti olen pyrkinyt kehittämään itseäni elämänmyönteisempään, positiivisempaan ja henkisesti rennompaan suuntaan. Tietoinen on myös valinta että bloggauspersoonani keskittyy niihin osa-alueisiin.

    Persoonani muutos sitten taas on varmastikin ollut alitajuista ja täytyy myöntää etten näille luokitteluille ollut ennen uhrannut ajatustakaan muuten kuin että joskus kymmenen vuotta sitten testin tein ja sen perusteella muistin kuuluvani samaan persoonaluokitukseen kuin Jim Carrey. Ja muutenkin mitä henkiseen muutokseen ja kehitykseen tulee, koen että niitä ei voi kunnolla heijastaa/verrata kuin tarpeeksi pitkällä aikavälillä. Eli itse en lähtisi testaamaan itseäni viikko- tai edes vuosipohjalta tyyliin ..jaa, tällä viikolla ollaan intro, ensi viikolla ekstro.10/02/2005 10:31:00 ip.|W|P|Anonymous Anonyymi|W|P|Juu,
    en mäkään tarkoittanut, että perfektionismi sinänsä veisi multa suoranaisesti voimia. Itse asiassa mä olen aika ylpeäkin siitä ominaisuudesta (onhan se osa minua), sillä se tietää usein hyvää lopputulosta ;)
    Ja siis tukee itseluottamusta, aivan.

    Pikemminkin mä tarkoitin sitä, että luovuus vois joskus irrota helpommin, jos se rima ei aina olis niin himputin korkealla ja vaatimukset itseä kohtaan kovat.

    Silloin kun on täysissä voimissa ja tekee sitä mitä haluaa (esim. työtä), niin itsensä haastaminen on mahdottoman antoisaa, vaikka se onkin myös usein raskasta. Eihän kunnon perfektionisti löydä edes motivaatiota, ellei rima ole korkeuksissa, vai mitä ;)
    Mutta sitten kun tilanne on toinen (työ ei vaikkapa miellytä tai siinä on jostain muusta syystä pakon makua), niin ideoita vois irrota helpommin, kun laskis vähän vaatimustasoa.

    Tuosta ristiriitaisuudesta.. Pikkuperfektionistina voisin vielä korjata tuota lausetta vähän: "..on jotain, mutta toisaalta haluaisi olla VIELÄ LISÄKSI jotain muuta".
    Ja tietenkin siinä muussakin haluaisi olla täydellinen! ;D-->