11. dieettivkon tulokset

Tämän viikon tulokset ovatkin aika rajalliset puutteellisen taulukoinnin myötä. Eli ravinnon määrästä tai koostumuksesta ei ole muuta tietoa kuin että melkoisen metsässä on homma koko loppuviikon osalta ollut. Paino on keskiarvopaino kuuden päivän osalta (reissussa ei vaakaa). Liikuntakcal/vko: 2410 Liikuntakcal/vrk: 344 kcal Keskiarvopaino 11. dieettivkon alussa: 56,3 kg Keskiarvopaino 11. dieettivkon lopussa: 56,5 kg Saldo: +0,2 kg Pudotus dieetin alusta (11 dvkoa) 2,8 kg Ylin paino: 56,9 kg (ma, ti) Alin paino: 55,9 kg (perjantai) Erotus: -1,0 kg Liikuntaan kulutettu aika vkossa: 5 h 45 min Liikuntaan kulutettu aika/kerta: 1 h 9 min Että näin... syvältä siis, mutta eipä tässä oikeastaan ole muuta kuin itseään syyttäminen. Eikä tämä huono tulos oikeastaan niin hirveästi jaksa harmittaa kun mielessä on paljon suurempiakin ongelmia. Tietysti voi miettiä, että mitä näille muille ongelmille pitäisi tai voisi tehdä, jotta ne eivät häiritsisi niin voimakkaasti tätä kehopuolta. Parasta lienee kuitenkin nyt vain hyväksyä tilanne tällaisena ja jatkaa eteenpäin. Mitä painon seurantakaavioon tulee niin tästä viikosta en luonnollisestikaan pysty tekemään laskennallisia arvioita, joten määritän laskennalliseksi arvoksi saman painon kuin toteutuneeksi. Fakta kuitenkin on, että olen syönyt enemmän kuin normaalisti eli pudotusta tossa laskennallisessa arvossakaan tuskin olisi nähtävissä. Pieni huijaus siis tähän kohtaan ;)

Näin ajatteli Hermis klo 6/06/2004 09:46:00 ap.