keskiviikkona, elokuuta 4

Väsyttää vähän mutta nyt ei nukuta!

Yyyyh ääääh, mä olen aivan dead! Osan voi varmasti laittaa tämän huiman helleaallon piikkiin; jatkuva oleskelu +30 asteen lämmössä päivät ja yöt on tuskaa. Kaipa tämä täytyisi vaan yrittää ottaa positiivisena harjoitusvaiheena Turkin muutaman viikon päässä odottavaa kuumuutta ajatellen. Tosin lohduttaudun jatkuvasti ajatuksella, että siellä on sentään ilmastointi öitä ja turkoosi meri päiviä varten. Täällä sitä istutaan yhä enenevissä määrin työpöydän takana tai huonosti ilmastoiduissa kokoustiloissa. Suomi näyttää jälleen pyörähtäneen käyntiin. Mutta pääasiassa olen dead, koska naapurilla alkoi vihdoin viimeinen lomaviikko ja hän sai omaksi onnekseen ja muiden epäonneksi pistettyä muijan ja mukulat valkoisille laivoille muutamaksi päiväksi, ja silloin jos koskaan on elämästä ilo irti revittävä. Koko viime yön olen siis kuunnellut hermostuksesta entistä märimmissä lakanoissa pyörien mitä yhdestä särkyneestä sydämmestä, mitä sen on väliä kun olet niin lätkässä, e-eettä sinulle riittää kun hän tulee käymään edes silloin, kun tykkää, vaikka antaa paljon vähemmän kuin sinä... and over and over and over and over again. Ja väliin hei me heilutaan taas mutta ei me kaaduta ehkä väsyttää vähän mutta nyt ei nukuta! Siis kiva kun on kivaa. Mulla EI ollut kivaa, varsinkaan kun aamulla oli aikainen herätys hehkeänä palaveriin. Myös työ saa vähitellen mimmistä yliotteen ja pistää tainnoksiin. Yhdeksän kymmen tuntiset päivät ja viikonlopputyöt alkavat jälleen olla arkipäivää, eikä siinä sitten paljoa muuta enää tehdä kun matkustellaan pedin ja työpaikan väliä, ja yritetään jossain välissä tunkea salille tai happihyppelylle. Tää on niin väärin! Ilmat ovat kerrassaan loistavat kuudenkympin fillarireissuja ajatellen, mutta käytännön syistä hyppään autoon ja taitan matkan autolla ilmastointi korvissa humisten. Tällä viikolla on juuri tuosta syystä ihan oikeasti harmittanut lähteä aamulla töihin. Tällainen aika täytyisi ehdottomasti hyödyntää jotenkin toisin kuin toimistossa istuen. Tässähän olisi suorastaan pakollisen vapaapäivän paikka! Treeni kulkee kuumuudesta huolimatta. Oikeastaan nautin kun hiki valuu ja lihakset pysyvät sopivan lämpiminä ;). Mulla olis hirmuinen inspiraatio liikkua ja aika paljon olen sitä toteuttanutkin ihmetellen paljonko tämä kroppa oikein kestää. Hyvin näyttää toistaiseksi kestävän ja vaikka salitreenit ovat tottumuksen myötä kovenneet (uusi ohjelma), niin siitä huolimatta olen pystynyt nostamaan mukavasti aerobisen määrää. Todella outoa hurmoshenkisyyttä! Mutta kuten sanoin, olen elämäni kunnossa! :D Tänään oli jälleen rasvamittaus, joka ei tällä kertaa antanut niin huikeita lukemia kuin viimeksi. Mittaus toisen jakson jälkeen 04.08.:

  • aamupaino: 54,1 kg
  • rasvaprosentti: 15,3%
  • kehon rasvamassa: ~8,3 kg
  • kehon rasvaton massa: ~45,8 kg
Muutos toisen jakson jälkeen:
  • paino: -0,2 kg
  • rasvaprosentti: 0%
  • kehon rasvamassa: 0 kg
  • kehon rasvaton massa: -0,2 kg