Sairaan kipeetä

Uuuuuh... jalat ovat järkyttävän kipeät eilisestä ensimmäisestä kunnon jalkatreenistä. Jo tänään aamulla piti hetken aikaa miettiä, jotta kuinka sängystä oikein noustaakaan. Siitä huolimatta kävin illasta ihan juoksuohjelmani mukaisesti 40 minuutin lenkillä. En olisi mennyt ellei takana olisi ollut raskasta päivää, josta en oikein kyennyt muutoin irrottautumaan. Lähdin siis lenkille lähinnä tuulettamaan päätäni ja päätin, että kokeilen hölkkää, mutta jos tuntuu pahalta, niin vaihdan pykälää hitaammalle vaihteelle (= kävely). Hölkkä onnistui kuitenkin mainiosta, vaikka erityisesti pohkeet ja pakarat olivat arat. Loppumatka sujui hieman kankeasti ja ylämäissä jouduin myöskin tsemppaamaan, mutta muutoin oikein nautittava reissu. Keskisykekin oli vain 138 (= todella alhainen mulle), vaikka kyseessä oli tismalleen sama matka kuin viime perjantaina, jolloin keskisyke 153, vaikka matka taittui tänään vain noin 10 sekuntia kilometriä kohden hitaammin. Huomenna eka raskas salipäivä, jeeeee!!!

Näin ajatteli Hermis klo 10/04/2004 11:04:00 ip.