Jalat, ne koipiparat

Hyvinhän toi eilinen jalkatreeni sujui, vaikka lähdin salille asenteella "Tänään otan kevyemmin, jos siltä tuntuu". Aika usein lähtiessä tuntuu, että jalat ovat aivan spagettia, mutta kummasti niistä taas potkua löytyy kun salille asti pääsee. Näin eilenkin. Etukäteen olin jo valmis jättämään pohkeet kokonaan treenaamatta, koska toinen pohje oli lauantain juoksun jälkeen krampissa, mutta enpä sitten jättänytkään kun kokeilusarjan jälkeen homma tuntui toimivan. Ainoa liike, jossa jouduin tinkimään vastuksesta oli reisikoukistus maaten eli jonkin verran oli takareisistä se tavallinen terä poissa. Mavet suorin jaloin sen sijaan sujuivat suunnitelmien mukaan ja ongelmitta. Tänään käväisin jälleen lenkillä. Se tavallinen kutonen tuli hölköteltyä yllätysalhaisilla sykkeillä (keskisyke 138), vaikka vauhti oli vain hitusen viime viikon lenkkejä hitaampaa. Kai se kunto tästä vähitellen korjaantuu, vaikka toi 9,5 km oli kyllä melkoista tuskaa. Ensi lauantaina meinaan ottaa lenkin uusiksi, hieman järkevämmin tosin. Niin, ja jos jalat vielä siinä vaiheessa tätä touhua kestää... Nyt koipiparat tuntuvat olevan taas melkoisen puhki, mutta kaipa ne siitä huomisen lyhyelle lenkille tokenevat. Huomenna vuorossa jälleen lenkki+sali -yhdistelmä. Muistaakseni treenivuorossa on raskas rinta ja selkä. Oletteko muuten koskaan miettineet onko saliharjoittelu kulttuurisidonnaista? Mä olen. Eilen viimeksi. Olen tässä vuosien aikana onnistunut seuraamaan useammankin ulkosuomalaisen treeniä ja aina heidät pystyy erottamaan pelkän treenityylin perusteella. Musta tää on outoa, koska yleensä erilaisissa treenioppaissa ym. liikkeen suoritustapalähteissä liikkeet esitetään suoritettavaksi jokseenkin samalla metodilla. Hmmm... mielenkiintoista... Kuka siis treenaa "väärin"? Minä vai hän? EDIT klo 23.20: Ärrgh! Ressiä taas pukkaa; viime yö meni peräti puolentoista tunnin unilla. Iltapäivällä ehdin sentään vetäistä tunnin nokoset, joilla jaksoin jatkaa duunia taas muutamia tunteja. Pää pitäis nollata jollain keinolla, millä? Taitaa keinot olla taas melko vähissä...

Näin ajatteli Hermis klo 10/25/2004 10:57:00 ip.