maanantaina, lokakuuta 11

11. - 12.10.2004

Karrrrmee päivä! Onneks on ohitte. Huomenna tosin luvassa aivan yhtä karmee päivä eikä syömisistä tietoakaan. 11.10.2004

  • 06.00 Herätys ja pre-aamiainen (hera)
  • 07.15 Aamupuuro
  • 08.30 - 10.00 Palaveri 1 tstolla
  • 10.00 -11.30 Töitä tstolla ja lounas siinä sivussa (2xReal + omena)
  • 12.00 -13.30 Palaveri 2 yhteistyökumppanilla 1 (kivennäisvettä)
  • 13.30 - 16.00 Palaveri 3 yhteistyökumppanilla 2 (teetä ja iiiisoja viinereitä, joita en edes masitanut)
  • 16.00 Proteiinipatukka
  • 16.15 - 17.30 Kaupassa (vaate + ruoka)
  • 17.30 3 x Vuoksenpiirakka (Fazer Bakery)
  • 18.00 Kotona ja rasvaton jogurtti
  • 18.30 Asunto-osakeyhtiön kokous
  • 19.30 Äipälle hakemaan hanskat ja lyhennetyt housut huomiseksi
  • 20.15 Salilla, jossa Circuit tunti :/ --> en päässyt suunnitelmien mukaan juoksemaan matolle
  • 20.30 - 20.45 Stepperi
  • 20.45 - 21.25 Juoksumatto (yht. -400 kcal)
  • 21.25 - 21.45 Venyttelyä
  • 22.00 Kotona suihkuun
  • 22.15 Päivällinen (lohta ja kasviksia)
  • 22.30 Mustikkarahka
  • 22.30 - 23.00 Surffailua
  • 23.15 Petiin
12.10.2004
  • 04.45 Herätys ja työmatkalle Tallinnaan
  • 19.00 Kotona
  • 19.30 -21.15 Salilla