lauantaina, joulukuuta 4

Sain viimein päivitettyä keskipainokäyrän, josta voi nyt sitten melko konkreettisesti todeta viime viikkojen ikävää suuntausta. Tällä viikolla taidetaan vetää pohjat viimeisten kolmen ja puolen kuukauden osalta, vaikka ei tässä mitään kovin radikaaleja muutoksia liikunnan tai ravinnon suhteen ole tapahtunut. Kyllähän sinne edellisviikolle tietysti mahtui pari ~2500 kcalrin mässyä... Tällä viikolla ravintokalorit ovat pyörineet siinä 1600 kcalrin tuntumassa. Masentaa :(