Lääkärin tuomio

Käväisinpä vihdoin lääkärissä näyttämässä tätä kiusaa tekevää olkapäävammaa. Tuomio on langetettu. Ei onneksi mitään kovin vakavaa, mutta pari seuraavaa viikkoa treenaillaan kuitenkin iisimmin. Lääkäri ei nähnyt vielä tässä vaiheessa syytä tarkempiin jatkotutkimuksiin, mutta ellei parin vkon päästä treeni kulje jo entisen malliin, niin sitten tutkitaan tarkemmin. Eli virallinen diagnoosi on olkapään muljahduksesta (käväissyt pois paikaltaan ja palanut itsekseen takaisin) johtunut venähdys, joka aiheuttaa kipua ja särkyä kudoksissa sekä olkanivelen löysyyttä. Vamma paranee itsekseen "levossa". Tulehduskipulääkekuuri tukee paranemista. Treeniä ei tarvitse jättää väliin, mutta kuorman sijaan tulee panostaa toistoihin. Kipua aiheuttavia liikkeitä ja ainakin vipunostoja kulmassa ja olkapääpunnerruksia tulee välttää. Samoin liikeradat on syytä jättää vajaiksi suorittaen liikkeet alueella, jolla kipua ei tunnu. Lääkärin mukaan toipumista edesauttaa niveltä tukevien olkalihasten hyvä kunto :) Kohtalaisen helpolla näyttäisin tästä toipuvan, jos kaikki vaan menee hyvin eikä sen kummempaa vauriota ole ihan oikeasti syntynyt. Nyt ainakin olen toiveikas ja hyvillä mielin :) Tänään aion kuitenkin jättää suunnitellun käsitreenin tekemättä, koska olkapää on melkoisen kipeä siitä kääntelystä ja vääntelystä, jonka kohteeksi se lääkärin hyppysissä joutui. Onnistuipa tuo taas pikkaisen ylä-ääriasennossa muljahtamaankin... Ainiin, Vesa Lepolan vastaanottoa voin lämpimästi suositella kaikille urheilulääkärin tarpeessa oleville. Herra tuntui asiantuntevalta, tutki olka-alueen huolellisesti ja jaksoi vastailla mieltä askarruttaneisiin kysymyksiin. Eikä kustannuskaan ollut mitenkään älyttömän suuri (55 €) siitä hyvästä, että voin nukkua yöni rauhassa ja jatkaa treenaamista hyvillä mielin :)

Näin ajatteli Hermis klo 7/08/2004 06:25:00 ip.