perjantaina, kesäkuuta 25

Bodyduilding at any level is a sport of few embellishments. You step into a circle of light, and you do your best to tell your story with the body you have worked so hard to transform into a vehicle worthy of the message you are trying to convey. But what the audience sees is never more than the end of an often long and difficult struggle. How often we forget that behind every so-called "body beautiful" is another story, hidden and intensely personal, a story which, while in many ways heroic, is not always as beautiful as the body it helps to create.

-unknown-

Vieraskirja

Snapshots by Hermeliini

Viimeisimmät jutut

• Jussin odotusfiilareita
• 13. dieettivkon tulokset
• Mitä tein sunnuntaina 20.6.2004
• Liikuntaviikko
• Vä-syt-tää
• Pelkoa
• 12. dieettivkon tulokset
• Viikon vika palauttelu
• Lounasta ja unille
• Turvotusta ja ongelmia

Tärkeimmät jutut

• Rasvanpolttoa tukeva harjoitusohjelma
• Fitness ei ole vain 12 vkon ohjelma...
• Naiskehojen menneet vuodet
• Rasvanpolttomenetelmien riski-hyöty -analyysia
• Liian pienillä kaloreilla?
• Kehon happo-emästasapaino
• Minä ja SM 1
• Fitness-elämäntapa
• Päiväkirjojen kertomaa
• Pätemisentarvetta(ko?)
• Voimakehitys
• Aerobinen harjoittelu ja lihakset
• Kuulumisia ja raskaita painoja

Kuukauden painokäyrä

Dieetti kevät 2006

• 8. vko
• 7. vko
• 6. vko
• 5. vko
• 4. vko
• 3. vko
• 2. vko
• 1. vko

Dieetti 2004

• 16. vko
• 15. vko
• 14. vko
• 13. vko
• 12. vko
• 11. vko
• 10. vko
• 09. vko
• 08. vko
• 07. vko
• 06. vko
• 05. vko
• 04. vko
• 03. vko
• 02. vko
• 01. vko
• Keskipainokaavio

Blogit

• Supermass - Return
• Mimmin päiväkirja
• Faidran blogi (Kaisa Piippo)
• Linda Fodor Blogg
• Tom Söderdahlin treenipäiväkirja
• Tom`s Triathlon Blog
• G`ology
• Journal - Amanda Dunbar
• Journal - Colette Nelson
• IFBB Pro - Mimi Jabalee

Linkit

• Hermeliinin kehosivut
• Kutri.net - Kevyen elämän eväät
• Mimmi Jokinen
• Vilma Nyyssölä
• IFBB Pro Pauliina Talus
• IFBB Pro Pauline Nordin
• Tiina Boman - Triathlon
• Teemu Toivanen - Triathlonisti

Liitteet








käyntiä 31.01.04 jälkeen

---

Copyright © Hermeliini 2003-2005