Ohi on
Eka "dieettipäivä" alkaa olla pulkassa. Hyvinhän tässä on selvitty! Päivän saldona proteiinit kohdallaan, hiilarit 30 g alakantissa, rasvat 10 g alakantissa ja tätä myöden myös kalorit reilut 200 tavoitteesta miinuksella. Ja lenkki näyttää mittarin mukaan vieneen 315 kcal mennessään. Parannettavaa? Lisää sapuskaa! Hmmm... taidankin aloittaa heti; omena on poikaa! Ja 65 kcalria lisää :) P.S. Ei hätää, numerotietoa en aio jakaa päivästä toiseen. Edellinen vaan menestyksekkään ensimmäisen päivän kunniaksi. Josko viikkoyhteenvedon sitten väsäis...
Näin ajatteli Hermis klo 2/09/2004 10:03:00 ip.
0 Viestiä:
Lähetä kommentti
<< Pääsivulle