Huoh...! Kun yhden asian saa sivuongelmien osalta ratkaistua niin uusia ilmenee. Noh, tätähän tämä on kun ei oikeastaan tiedä mitä tekee vaan tekee vaan. Onneksi julkaisuongelma sentään on ratkennut; saan aluksi käyttää erään ystävällisen ihmisen kotisivutilaa ja vieläpä ilmaiseksi. Suuret kiitokset hänelle siitä! Lomailu ei näköjään tee yhtään hyvää liikuntaharrastuksille. On muka jatkuvasti niin paljon muuta puuhaa, että ensin ei ehdi lähteä liikkumaan ja sitten ei enää jaksa. Tänään sain suurin piirtein pakottaa itseni fillarilenkille, joka on melko harvinaista ellei sitten tule kaatamalla vettä tai sääolosuhteet ole muuten sietämättömät (liikaa pakkasta). Lenkki tuli kuitenkin tehtyä ja hyvä mielihän siitä jälkeen päin tuli. Tarkoitus oli tehdä sellainen kevyt 25 km:n pyörähdys, mutta jotenkin homma luisui käsistä ja rauhallisen alun jälkeen sitä poljettiin taas tukka putkella. Mulla on selkeästi joku ongelma tuon hitaasti/ kevyesti pyöräilemisen kanssa. Tavoite syke oli 120-130, mutta keskisykkeeksi paukahtikin 145! Normaalisti keskisyke on pyörinyt 150-155 välillä, joten ehkäpä tässä jotain edistystä on tapahtunut. Aikaa kului reilun tunnin verran ja kaloreita paloi lähes 700. Hyvä minä! Sain ainakin aikaisemmin päivällä "nauttimani" Hesen kanahampurilaisen poltettua ;)
maanantaina, elokuuta 11
Bodyduilding at any level is a sport of few embellishments. You step into a circle of light, and you do your best to tell your story with the body you have worked so hard to transform into a vehicle worthy of the message you are trying to convey. But what the audience sees is never more than the end of an often long and difficult struggle. How often we forget that behind every so-called "body beautiful" is another story, hidden and intensely personal, a story which, while in many ways heroic, is not always as beautiful as the body it helps to create.
-unknown-
Vieraskirja
Snapshots by Hermeliini
Viimeisimmät jutut
- Joopa... Sivut edistyvät, mutta h i t a a s t i. L...
- Ajatukset kyllä virtaavat, vaikka ei niitä täällä ...
- Antakaamme tästä lähtien Hermeliinin ajatusten vir...
Tärkeimmät jutut
- Rasvanpolttoa tukeva harjoitusohjelma
- Fitness ei ole vain 12 vkon ohjelma...
- Naiskehojen menneet vuodet
- Rasvanpolttomenetelmien riski-hyöty -analyysia
- Liian pienillä kaloreilla?
- Kehon happo-emästasapaino
- Minä ja SM 1
- Fitness-elämäntapa
- Päiväkirjojen kertomaa
- Pätemisentarvetta(ko?)
- Voimakehitys
- Aerobinen harjoittelu ja lihakset
- Kuulumisia ja raskaita painoja
Kuukauden painokäyrä
Dieetti kevät 2006
- 8. vko
- 7. vko
- 6. vko
- 5. vko
- 4. vko
- 3. vko
- 2. vko
- 1. vko
- 16. vko
- 15. vko
- 14. vko
- 13. vko
- 12. vko
- 11. vko
- 10. vko
- 09. vko
- 08. vko
- 07. vko
- 06. vko
- 05. vko
- 04. vko
- 03. vko
- 02. vko
- 01. vko
- Keskipainokaavio
- Supermass - Return
- Mimmin päiväkirja
- Faidran blogi (Kaisa Piippo)
- Linda Fodor Blogg
- Tom Söderdahlin treenipäiväkirja
- Tom`s Triathlon Blog
- G`ology
- Journal - Amanda Dunbar
- Journal - Colette Nelson
- IFBB Pro - Mimi Jabalee
- Hermeliinin kehosivut
- Kutri.net - Kevyen elämän eväät
- Mimmi Jokinen
- Vilma Nyyssölä
- IFBB Pro Pauliina Talus
- IFBB Pro Pauline Nordin
- Tiina Boman - Triathlon
- Teemu Toivanen - Triathlonisti
Dieetti 2004
Blogit
Linkit
Liitteet
käyntiä 31.01.04 jälkeen
Copyright © Hermeliini 2003-2005
0 Viestiä:
Lähetä kommentti
<< Pääsivulle